Сейчас многие не знают какую лампу всё таки лучше выбрать, ассортимент стал очень большим. Одни блогеры говорят о мощности, другие о цвете. Но цена рекомендуемых ламп иной раз кусается. Если суммарно посчитать всё что понадобится для получения урожая под лампой, то у бабулек в близжайшей деревне купить дешевле даже с учетом денег на дорогу. Ещё и времени сколько сэкономлено. НО, я не отговариваю от ламп. Из моего опыта. Пробовала фитолампы, да действительно под ними растет лучше чем без досветки. Мощности мало, растение действительно должно быть в 10-15см от лампы. Под слабые лампы действительно очень мало растений входит. Муж предложил мне светодиодный (не фито) светильник на 35вт. Разницы от фито светильника пока не замечено. Стоимость в разы меньше. Весь остальной спектр света откуда брать, подумают многие. Белый включает в себя все цвета, это физика, школьная программа. Я в блоге ничего никому не продаю, мне правда интересно делиться тем что я знаю и общаться с такими же как я б