Ещё в декабре я весила 57, и мне эти килограммы казались не совсем моими и хотелось меньше.
В конце ноября я попала в больницу с ковидом. За 10 дней я прдлечилась, выспалась и у меня появились силы. Настроила я тогда грандиозные планы на свою жизнь. Наивная...
А вот когда я приехала домой я очень сильно почувствовала, что переболела тогда очень модной болезнью. Меня шатало, постоянно кружилась голова, сил не нечто не было. И если пока я была на больничном я делала гимнастику, в том числе и дыхательную. Но стоило выйти на работу, как на меня навалилось всё и сразу. Надобыло срочно навёрстывать упущенное : писать планы на будущий и отчёты за прошлый год. А ещё конец четверти и срочно пришлось включатся в процесс учёбы двух школьников. А потом ещё и Новый год, а это покупка подарков, а в том году ещё и костюм новогодний костюм пришлось шить для Лапуля...
И вот вроде прошло три месяца, а я очнулась только сейчас. А почему? Потому что очень сильно желела себя. Ну заем я шоколадкой недосып, а конфеткой двойку школьника. И хотя я понимаю весь вред таких заданий, но чувствовала я себя как в тумане. Постепенно ушли утренние тренировки, потому что очень жалко было на час встать раньше... Потом и вечером я перестала заботиться о себе. Ведь очень хочется спать... А качество сна всё хуже и хуже
И я стала постоянно хотеть спать, ну и слаленькое в поддержку...
В итоге я получила для себя набор веса и гиподемию.
Мне предстоит огромная работа над сабой. Но не для того, чтобы увидеть заветные циферки на весах, а именно чувствовать себя здоровой, бодрой и уверенной в себе.