Всем всем всем доброе утро )
У нас потеплее, ноль с утра, правда , ветер холодный )
Утро не особо бодрое, но я уже в фитнес - майке.
Давно заметила за собой, что люблю брать что-то новое адреналиновое и превращать его в привычное.
Вчера подруга написала мне про дочку, что она адреналиновый наркоман ) Вот, я такая же )
Я ищу этот адреналин в обычной жизни и каждый день успешно нахожу. Так же и с бегом. Бегать я начала уже тут, на Дзене, с 5 декабря. Поначалу это был стресс и шок, адреналин. Не смотря на то, что бег у меня минимальный.
Потом в вошла во вкус и потеряла чувство меры и весь январь у меня прошел в болях - болело все - растревоженные, сдвинутые с места суставы, колени, мышцы, в общем, все, что можно. Январь я прожила в болевом шоке.
Я сбавила обороты, в феврале - марте жизнь подкорректировала события так, что бегать я почти не могла.
И вот теперь, наконец- то, бег перешел в ту стадию, которая и планировалась изначально - то есть вошел в мою жизнь навсегда в разумных количествах. Как вечерняя йога. Занял свое скромное место, так сказать, без претензий на все мое время )
И я этому рада, еще одна замечательная привычка поселилась со мной навсегда, теперь без стрессов. Но по дороге к этому стрессовый кусок я прошла, возвращаться туда не хочу, одна коленка еще не восстановилась полностью )
Вот такие вот новости с утра. Вчера я была на работе и завтра мне на работу, а сегодня работаем дома.
С утра я полчаса почитала авторов Дзена и мне очень понравилась одна статья про семейные конфликты - автор мягко озвучила эту тему, лояльно на той точке зрения, что без конфликтов не бывает нормальной семьи.
Согласна полностью. Она пишет - не ждите, что тот, кто доставал вас плохим характером в молодости, к старости станет божьим одуванчиком. Скорее всего нет. Старость обостряет все недостатки.
Хотя у меня есть обратный пример. Моя сверхэмоциональная мама к семидесяти стала просто подарком для любой дочки и никогда не доставляла никаких неприятных моментов.
Но чаще всего случается обратный вариант, и к этмоу надо подготовиться и изучить основные правила "правильного " конфликта, чтобы с партнером было удобно и приятно жить, не особо пиная при этом свои интересы.
Потому что счастливые пары - они такие - конфликтные. Бесконфликтные - это те, где кто-то один бесконечно прогибается под другого, предавая при этом свою жизнь и свои интересы. Можно ли быть счастливым с таким забитым человеком ? Конечно же , нет.
Всем доброго дня, за окном яркое солнышко, пора приниматься за дела )