Найти в Дзене

Прокрастинация - привычка откладывать все на потом

Как часто Вы натыкаетесь на вещи, которые нужно сделать или доработать, но Вам лень, не хватает энергии, смелости, или финансов, либо они есть, но тратятся на то, что осчастливит Вас лишь на короткое время, а то, что действительно очень нужно, постоянно откладывается "до лучших времен"? Много ли у Вас накопилось планов, которые переходят из года в год и не воплощаются в жизнь? Вы думаете, что у Вас еще куча времени на то, чтобы осуществить их, но ошибаетесь. Пока есть ресурсы (если они действительно есть), нужно ими пользоваться здесь и сейчас, ведь мы не знаем, что нас ждет завтра, через неделю или через год. Прокрастинация — это постоянное откладывание важных дел, которое приводит к жизненным проблемам и негативным психологическим эффектам, а именно: стрессу, чувству вины, потере производительности, заниженной самооценке. Не ждите до тех пор, когда у Вас появится время, желание, энергия, финансы... Идеального времени для того, чтобы начать что-то делать, не будет! Всегда будет что-то
Оглавление

Как часто Вы натыкаетесь на вещи, которые нужно сделать или доработать, но Вам лень, не хватает энергии, смелости, или финансов, либо они есть, но тратятся на то, что осчастливит Вас лишь на короткое время, а то, что действительно очень нужно, постоянно откладывается "до лучших времен"?

Много ли у Вас накопилось планов, которые переходят из года в год и не воплощаются в жизнь? Вы думаете, что у Вас еще куча времени на то, чтобы осуществить их, но ошибаетесь. Пока есть ресурсы (если они действительно есть), нужно ими пользоваться здесь и сейчас, ведь мы не знаем, что нас ждет завтра, через неделю или через год.

Прокрастинация — это постоянное откладывание важных дел, которое приводит к жизненным проблемам и негативным психологическим эффектам, а именно: стрессу, чувству вины, потере производительности, заниженной самооценке.

Не ждите до тех пор, когда у Вас появится время, желание, энергия, финансы... Идеального времени для того, чтобы начать что-то делать, не будет! Всегда будет что-то или кто-то Вам мешать.

Незаконченное дело

Сделав ремонт в квартире, балкон отложили на потом, потому что в нем нет необходимости: это не жилое помещение. В самой квартире тоже имеются недочеты, которые портят весь вид. Это мелочи, но достаточно заметные: отсутствующий кусок обоев на стене, которого не хватило (нужно поехать и купить), отсутствие пары кусочков плинтуса в коридоре (они есть, но лень поставить), желтый герметик в ванной, который надо заменить...

И однажды, находясь в гостях у дальних родственников, мы на радостях пригласили их к себе на следующую неделю. Через несколько дней, когда я начала уборку, в глаза бросились все эти недочеты и стало стыдно: за столько времени мы так и не добрались до них... Конечно, это не самое главное, но осадок остался, а времени на доработку уже не хватило. А как было бы здорово показать гостям наш чудесный балкон, который мы все же сделали спустя 2 месяца после этого)

Финансовый "кризис"

Если говорить о финансовой составляющей, дело касается работы, на которой мы с вами проводим большую часть жизни. Вы когда-либо всерьез задумывались о том, что почти всю свою жизнь проводите на работе? Целый месяц, за исключением выходных, вы не высыпаетесь, потому что поздно ложитесь и слишком рано встаете, впопыхах запихнув в себя бутерброд и пару глотков кофе, проводите от часа и более в транспорте вместе с не знакомыми и не особо приятными Вам людьми, и наконец добираетесь до работы, где вас строит начальник и выносят мозг клиенты. И так каждый месяц!

Только вечером у Вас есть несколько часов для себя любимых, а на выходных от усталости моральной или физической у вас уже нет сил и желания куда-либо выбираться, чтобы перезагрузить свои мозги. Женщине, имеющей мужа и ребенка, по выходным еще готовить, убираться и развлекать ребенка. Выходит, у некоторых даже и выходных то нет!

За этот не простой месяц Вы получаете деньги, на заработок которых потратили 80% своей жизни. И что дальше? А дальше я разделю людей на 2 противоположных типа:

- копят деньги. Они обеспечивают себе всеми возможными способами безбедное будущее путем откладывания 10/20/30 и более % от заработка;

- просаживают все сразу, живя от зарплаты до зарплаты, и не важно, сколько они получают. У меня имеется живой пример, где у обеих семей примерно одинаковый доход, только одни взяли ипотеку, обставили всю квартиру и откладывают деньги, воспитывая ребенка и имея машину, а вторые сразу все тратят на себя, живя у родителей, не имея детей.

Вы ведь слышали о таких семьях, которые зарабатывают не густо, и имеют по 2/3 ребенка, но умудряются все вместе ездить на море хотя бы раз в 2 года и даже откладывать. При этом не голодают и одеты во все новое. Все потому, что эти люди умело распоряжаются своими финансами.

И второй пример: семья, в которой оба хорошо зарабатывают, но на форс-мажорные обстоятельства у них ничего не остается, т к тратят все за месяц: на шмотки, брюлики, технику, рестораны, концерты и так далее. И если что-то внезапно случится (серьезно заболеет близкий родственник или тот член семьи, который зарабатывает эти деньги и не сможет больше работать, случится пожар или затопят соседи) им придется бежать за кредитами в банки, чтобы срочно достать нужную сумму, теряя время и дополнительные деньги в будущем на оплату процентов за эти услуги.

Потеря работы

Мы можем сменить место работы на менее оплачиваемую, или вовсе потерять ее без возможности найти достойную замену. Это может случиться неожиданно, и не обязательно по вашей инициативе. Вас просто могут сократить и Вы потеряете все, чем так дорожили: удобным расположением, комфортным графиком и уютным рабочим местом, хорошей зарплатой, дружным коллективом, планами на будущее в этой компании... На смену предыдущему может прийти новый руководитель, с которым у Вас не очень хорошие отношения, Вам пересмотрят мотивацию, добавят новые обязанности, или наоборот, сократят список обязанностей с последующим сокращением премии.

К чему я это? Ничто не бывает вечным. И даже то, что длится 5, 10, 20 лет в какой-то момент изменится, и не факт, что в лучшую сторону. Поэтому не ждите лучших времен, а действуйте сейчас!

Мои родители всегда говорили: "То, что у тебя сейчас есть, когда-нибудь закончится. Работа и зарплата, которая тебя устраивает, не вечны. Не думай, что ты и через 3 года будешь зарабатывать столько же. Вкладывай в то, что тебе необходимо, именно сейчас, пока есть возможность, не спускай деньги на ерунду."

А вот я раньше пропускала все мимо ушей и не верила, что и это когда-нибудь закончится, продолжая тратить деньги на безделушки, но однажды все пошло по наклонной вниз. Зарплату стали сокращать, обязанности на работе прибавились, а вскоре нас и вовсе сократили. Тут я вспомнила мамины слова, но было слишком поздно. После этого случая я прикинула, что столько лет спускала свои деньги в никуда, и если посчитать всю сумму, которую я могла бы вложить туда, где это действительно нужно - сократила бы себе лет 10 по ипотеке.

Теперь я трачу деньги осознанно и, прежде чем купить очередную вещицу, несколько дней или даже недель, подумаю, а нужна ли она мне, и в большинстве случаев решение принимается не в пользу покупки.

Лайфхак: я могу добавить в корзину любое количество понравившихся мне товаров, отвлекусь на что-то другое, забуду о них, и через какое-то время вернувшись к ней, удаляю все не нужное, а то, на что запала, могу выкупить или еще подержать в корзине. Представить только, сколько же денег экономится таким образом! Благодаря этому у меня есть деньги на черный день и чувствую теперь себя гораздо увереннее, потому что знаю: если что-то случится, я готова.

В моих шкафах сейчас имеется куча не нужных вещей: косметика, которой не пользуюсь и ей давно пора на помойку, купленная только для того, "чтобы было"; половина шкафа шмоток, из которых "выросла" или просто разонравились; разные мелкие безделушки; штук 15 брендовых кожаных сумок, которые не ношу; обувь, которая уже давно пришла в негодность, не сосчитать, а выбросить жалко.

Если вы подчеркнули для себя что-то новое, сделали определенные выводы и вам понравилась статья, поставьте лайк - Вам это не сложно, а мне вдвойне приятно и будет стимул продолжать радовать вас новыми открытиями)