Знаете ли вы, где живёт сексуальная энергия? В голове? В гениталиях? Может быть, просто витает в воздухе? 🤔
Люди, чувствующие свое тело, без труда ответят на этот вопрос, просто прислушавшись, где тело откликается на интимную тематику. А откликается оно в тазовой области. Согласно восточным традициям здесь находятся нижние чакры Муладхара и Свадхистана (в западной медицине это тазовое и подчеревное нервные сплетения).
❤️Муладхара - центр, отвечающий за выживание и животные инстинкты человека, в том числе за секс как механизм продолжения рода. Находится в области промежности. Сексуальная энергия здесь горящая, огненная, архаичная🔥
🧡Свадхистана - энергия на этом уровне уже более плавная, текучая, мягкая. Этот центр отвечает за чувственный секс, эмоции, удовольствие, наслаждение. "Бабочки в животе" - это как раз про Свадхистану🦋 Находится она в нижней части живота, немного ниже пупка (да, как раз там, где внутренние половые органы).
Когда мы по какой-то причине запрещаем себе наслаждаться, испытываем страх или чувство вины, сексуальная энергия блокируется. В организме это может проявляться, как застойные явления в органах малого таза, снижение полового влечения, проблемы с менструальным циклом у женщин и потенцией у мужчин. Кроме того, поскольку это жизненно важная энергия, из-за её блокировки могут возникать трудности и в других сферах жизни.
Как помочь высвобождению сексуальной энергии? Самый рабочий и быстрый способ - через телесные практики. Поделюсь парочкой, тех, что можно делать дома самостоятельно или в паре с партнёром.
👐 Массаж (самомассаж) ягодиц и крестца. Проминаем мышцы всеми доступными способами: пальцами, ладонями, кулаками (не бьём, именно проминаем, как тесто😊). Хорошо работают круговые и растряхивающие движения.
🪘 Танцы "вокруг костра". Конечно, костёр разводить необязательно😁 Просто вспомните, как танцуют племена там, куда ещё не добрался техногенный прогресс. Включите ритмичную барабанную музыку - и вперёд, двигаемся в ритме ударных, "подбрасывая" расслабленные ягодицы, двигая бёдрами. Танцуйте расслаблено, свободно и игриво. Эти дикие танцы с утра бодрят получше кофеина, кстати😉
❗Предупреждение: в ситуации сильной заблокированности таза, телесные практики могут вызывать сопротивление и эмоциональный дискомфорт. Это нормально. Так разрушаются панцыри блоков, освобождая место для свободного движения сексуальной энергии.
Всем кайфового дня и лёгкости! 💛
#сексология #sashag_sexology #сексологгулькина #удовольствие #телесныепрактики #сексуальнаяэнергия #мужчинаиженщина #секспросвет #сексологическоеконсультирование