Я полюбил абрикос, когда узнал на сколько он полезный

Огромный плюс сушеных фруктов в том, что срок годности может достигать до 1 года.

Приобрел в пятерочке за 70.99 копеек за упаковку

Я снова приветствую тебя дорогой читатель на моём канале о еде. Меня зовут Рамиль и я люблю разбираться в том, что ем.

Как сказал Гиппократ: "Ты есть то, что ты ешь".

Если вдруг кто не знал, то родиной абрикосов считается Армения.

Упаковка плотная. Масса нетто 100 грамм. Срок годности 12 месяцев.

Решил заглянуть на просторы интернета и почитать, что вообще пишут люди.

На сайте "отзовик" 14 отзывов и процент общего голосования составил 64% в рекомендуемости сушеного абрикоса от сети пятёрочка.

А вт на сайте irecommend также 14 отзывов с общей оценкой 1.7 балла.

Что-то уж совсем не позитивно, значит надо разобраться в составе.

белки - 4.0 гр., жиры - 1.0 гр., углеводы - 48 гр..

Состав не богатый, как по-идее и должно быть.

На первом место абрикосы сушеные, а вот на втором консервант диоксид серы, с которым мы сейчас и будем разбираться.

Данная пищевая добавка носит свой номер E220. Например она добавляется в вина, чтобы предотвратить брожение и скисание продукта.

Также данная пищевая добавка имеет противопаразитарные свойства, а именно:

• лечением животных,
• избавление от блох, клещей, которые вызывают чесотку
• обеззараживание помещений предназначенных под склад

Сама по себе двуокись серы токсична и опасна для организма, НО её добавляют в пищу в пределах нормы разрешенной во всех странах.

Для уменьшения вреда рекомендуют:

1. Хорошо промывать всегда овощи и фрукты.
2. Замачивать в горячей воде в среднем 20-30 минут.
3. Если употреблять вина, то лучше СУХИЕ.
4. Витамины группы В помогут сбавить вред.

Польза.

В кураге имеются имеются необходимые и важные витамины групп А, В и С.

Ценят также за наличие таких минеральных элементов как:

1. Железо,
2. Фосфор,
3. Магний,
4. Кальций,
5. Медь,
6. Калий

Абрикос также содержит высокий уровень клетчатки, подходит для пациентов страдающим сахарным диабетом и также поможет людям у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системой.

Во время беременности иммунитет ослабевает и вот курага будет вашим помощником.

Для многих наверно важно ещё услышать то, что курага успешно борется с повышенным уровнем холестерина.

Преимущества:

• Вкус
• Упаковка
• Однородность
• Польза
• Много витаминов, микроэлементов

Недостатки:

• Нужно мыть
• Консервант

Подведем итог:

Сушеный абрикос нужно употреблять в пищу в меру, а именно в день съедая 5-6 штук.

А вы часто употребляете сушеные абрикосы?

Лайк, комментарий или ПОДПИСКА будут лучшей благодарностью 😃

• Читайте также :
• Зашел в "Красное и Белое" за творогом, был только первый вкус - купил и попробовал
• По моему отличное соотношение цены и качества пельменей от "Ложкарева"