В современном, быстро ускоряющемся мире женщины настолько сравнялись с мужчинами, что даже через час после родов их можно встретить с ноутбуком в руках. А еще через 5-7 дней женщины уже драят полы, готовят по 3 блюда в день и делают вид, что им всё по плечу. Знакомо?
Давайте разбираться, как в наше время восстанавливаются после родов женщины в разных странах мира.
Таиландская практика «ю-фай»
Таиландские женщины в качестве послеродового восстановления практикуют «ю-фай». В это время они соблюдают особый режим питания, лежат в постели и делегируют домашние дела. Им делают массаж травяными компрессами или горшочком с солью, они парятся в ванне с травами и подвязывают живот. Такие процедуры помогают быстро восстановить матку, а также подтянуть растянутые мышцы живота.
Почему узбечки могут рожать много?
В Узбекистане женщину с ребенком после родов забирает жить к себе ее мама.
Старшая женщина выполняет всю работу вместо дочери, которая в это время лежит, отдыхает и восстанавливается. 40 дней после родов мама женщины готовит и купает малыша, следит за старшими детьми. По этой причине узбекские женщины способны рожать много детей без ущерба здоровью.
Как восстанавливаются после родов в Китае, Малайзии, Индонезии, Вьетнаме и Тайване?
«Тебе надо родить ребенка и хорошенько отдохнуть», - так говорят уставшей женщине в этих странах.
Здесь каждая уважающая себя мама соблюдает «цзо-юэцзы», традицию с более чем 2000-летней историей – упоминание о ней было найдено в документах еще при династии Цинь. Примерно 30-40 дней после родов обязанности женщины ограничиваются кормлением ребенка и элементарной заботой о себе. Все домашние дела выполняют родственники.
В Китае и на Тайване даже организуют пансионаты для отдыха новоявленных родителей и малыша. Они получают специальное питание, уход по «цзо-юэцзы», массаж и косметические процедуры. Весь период “цзо-юэцзы” живот женщины подвязывают широкой марлей, чтобы предотвратить опущение внутренних органов.
Малайские и Индонезийские традиции восстановления
Малайцы и индонезийцы практикуют похожую традицию послеродового восстановления. Она носит название «пантанг». В течение 30-40 дней к женщине приходит массажистка, подвязывает живот специальным корсетом «бенкунг». Также она прогревает живот специальными камнями.
Корейский «самчилиль»
Здесь послеродовое восстановление называют «самчилиль». В течение минимум 20 дней новоиспеченная мама должна только отдыхать и полноценно питаться. Здесь готовят суп из морской капусты под названием «миёкгук». Он хорошо восстанавливает силы и увеличивает выработку молока.
Японский «ансей»
Здесь 40-дневный период восстановления после родов называют «ансей». За месяц до родов женщина переселяется к своей маме, чтобы жить окруженная заботой. Туда же еще на месяц-два она возвращается после роддома. Если у нее есть старшие дети, ее мама и родственницы на период «ансей» переезжают к ней.
Как на Филиппинах принято восстанавливаться после родов?
На Филиппинах женщины отдыхают 30-40 дней после родов. Заботу о младенце и маме берут на себя другие родственники. Они берегут маму от переохлаждения и сквозняков, кормят особой едой, делают ей массаж кокосовым маслом, чтобы органы встали на место и поскорее вышли сгустки. Все 40 дней она подвязывает живот и сидит над паровыми ваннами с лечебными травами.
Нидерландские традиции восстановления после родов
Здесь государство предоставляет новоявленной маме медсестру, которая помогает первые 8 дней после родов. Медсестра помогает с ребенком, консультирует по грудному вскармливанию, помогает по дому. Приглядывает за детьми и даже готовит легкую еду и ходит в магазин.
Латиноамериканские страны и Испания
Здесь 40 дней после родов женщины соблюдают «ла карантена». Аналогично другим странам в этот период все домашние дела ложатся на плечи родственников. Первые 2 недели женщина лежит, а затем начинает понемногу двигаться. До 40 дней работа средней и высокой тяжести для нее табу. Максимальный вес, который она может поднять, это новорожденный ребенок. Все 40 дней женщина подвязывает живот «ребозо» или утягивается корсетом «фаджа». Это нужно для того, чтобы органы встали на место.
Мексиканская практика заботы о новоявленной маме
Помимо классической заботы от родственников на седьмой-десятый день после родов тело женщины разогревают в ванне с травами или традиционной мексиканской бане «темаскаль». Делают ей легкий массаж, а затем перетягивают при помощи платка «ребозо». Что интересно - во время этой процедуры женщина оплакивает травмирующие события в родах, во время беременности или в первые дни после родов.
Кто-то скажет, что 40-дневный период восстановления практикуют только в благополучных странах. Это не так. Например, в Северной Африке от 10 до 40 дней (в Конго 3 месяца) после родов о женщине заботятся ее родственники. В Нигерии бытует «омувго» – незадолго до родов и после них к женщине приходит ее мать или тетя, делает все по дому и показывает, как ухаживать за малышом.
О каких техниках восстановления слышали вы? Напишите в комментариях.
__________________________
Дорогие, благодарю за внимание, я рада быть полезной для вас! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить следующие статьи ❤️
#беременность и роды #материнство и детство #послеродовое восстановление