Сейчас много вопросов о том, как продолжать жить, когда вокруг происходят страшные вещи?
Как продолжать работать? Продавать свои продукты или сервис, чтобы кормить свою семью? Как ездить в отпуск и не чувствовать себя меркантильным и бесчувственным? Как вообще жить нормальную жизнь, когда чья-то жизнь под угрозой.
А ещё я вижу у некоторых известных психологов такие фразы, как: ваши финансовые проблемы или любые другие страхи несравнимы с тем, что сейчас испытывают люди, которые находятся в зоне Boeнныx действий.
Что хочется сказать...мы ходим по лезвию ножа, используя такую реторику. Такими заявлениями можно вогнать человека в эмоциональную яму, из которой он не выберется.
Ваша внутренняя боль ИМЕЕТ МЕСТО БЫТЬ. И она не хуже или лучше, не меньше или больше, не правдивее или нет. Она просто есть. И она важна.
НЕЛЬЗЯ отрекнуться от своей боли или других эмоций, только потому что у кого-то сейчас хуже. В мире ВСЕГДА кому-то хуже в какой-то момент времени.
Поэтому нет ничего постыдного, если вам страшно за своё будущее.
Тем не менее, не путайте проживание эмоций с малодушием, коего сейчас сплошь и рядом. Признание своих эмоций и УЯЗВИМОСТЬ, которая следует за этим - это не про жалость к самому себе и не про жертвенность. Это про взрослую позицию, в которой мы выбираем, в первую очередь, свое эмоциональное здоровье, чтобы продолжить строить свою жизнь дальше. Малодушие - это отсутствие твердости духа, решительности и мужества. Оно лечится только тяжёлыми, по началу, решениями и поступками.
Если вам тяжело эмоционально, найдите помощь - психолога или коуча. И тот и другой поможет вам прожить ваши эмоции вместо того, чтобы избегать их и превращать их в эмоциональные блоки в вашем теле, за которые вы дорого заплатите в будущем. Коуч поможет вам выстроить новый план действий в новой реальности мира.
Как у вас с проживанием эмоций сейчас, друзья?👇
#коучинг для женщин #финансовое образование #бизнес мышление #женские истории
