Как известно, существует неразрывная взаимосвязь между психическим и физическим здоровьем. И то, что сейчас происходит по всему миру, сильно сказывается на нашем здоровье. Эта статья поможет уравновешенно относиться к происходящему, а так же вы узнаете, как позитивный настрой влияет на общее эмоциональное и психическое состояние человека при любых жизненных обстоятельствах.
Начну с того, что любой человек, как и любое живое существо, состоит из энергии. То, что мы получаем из вне, так же можем и производить. Другими словами, мы можем делиться лишь тем, что получили сами от других, либо вложили в себя из каких либо источников: книги, журналы, статьи, музыка, фильмы и т.д.
Я к тому, что наш настрой очень влияет на наше физическое и психическое здоровье.
Например, ПОЗИТИВНАЯ МЫСЛЬ – заряжает нас внутри энергией, благодаря которой, хочется жить, творить, идти вперед к новым свершениям. И конечно это не может не сказаться на нашем физическом здоровье.
НЕГАТИВНЫЙ НАСТРОЙ, наоборот отбирает у нас положительную энергию и наделяет агрессией, унынием, появляется страх неудачи, злость и т.д. И на физическом уровне, конечно так же мы можем это ощущать: мигрени, частая проблема с давлением, боли непонятного характера по всему телу и т.д.
ПОЗИТИВНО НАСТРОЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК, это не значит, что он ходит в «розовых очках» и не видит корня проблемы и теряет связь с реальностью. И совершенно не означает, что никакие боли и болезни его беспокоить не будут. Все мы люди и каждому из нас свойственна тревожность и всякого рода волнения и переживания и это нормально.
На самом деле, ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ - это ЭКОЛОГИЧНАЯ, защитная реакция психики на угрозу небезопасного развития событий.
Если можно так выразиться, то ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ИММУНИТЕТОМ для человека, как раз и является ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ. Это как витаминка, которая, в критический момент помогает организму справиться с определенной проблемой.
ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ помогает нам настроиться на нужную внутреннюю волну.
ПЛЮСЫ:
- человек становится более уверенным
- появляется чувство юмора
- развивает гибкость мышления и реакция на происходящее (т.к. старается проиграть ситуацию с разных сторон, но всегда увидит плюсы для себя даже в самой безвыходной ситуации),…
НЕГАТИВНЫЙ НАСТРОЙ всегда разрушает, отнимает силы и энергию, вводит в состояние уныния и печали.
У каждого из нас есть право выбора с каким настроем и настроение идти по жизни, не правда ли?