Последнее время ко мне приводят детей с обострением невротических расстройств, тревожными состояниями и возросшим беспокойством. Как считаете, почему так происходит сейчас? Думаете на детей так влияет телевидение? Нет, основная причина в вас. Вот смотришь на родителя и на ребёнка – одно и то же. Дети зеркалят вас. Думаю, вы уже слышали о том, что в марте спрос на антидепрессанты возрос в 4 раза! А на снотворные на 115%. Представляете как увеличилась прибыль у фарм. корпораций?)) Недавно я разговаривал с девушкой, которая "подсела" на транквилизаторы... Не может успокоиться, не может справиться с периодически накатывающими приступами тревоги. Дыхательные упражнения помогают, но лишь пока выполняет. Так не пойдёт, йога и дыхательная гимнастика – это не скорая помощь, это образ жизни, который поможет обуздать буйный разум и не попадать в его ловушки. Со временем вы научитесь отслеживать как запускается механизм тревоги и страха, научитесь предотвращать его. Страх, тревога, обида, гне