Бегаете по замкнутому кругу?

Помните фильм «День сурка»? Да, тот самый, где главный герой проживал один и тот же день до бесконечности. Многие люди живут так постоянно. Чаще не в рамках одного дня, конечно, но очень похоже. Замкнутый круг! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как же выйти из замкнутого круга.

1. Выпишите на листок все повторяющиеся в жизни моменты. Это могут быть события, чувства и эмоции. Убедитесь, что все, что вас беспокоит, действительно «круг» — повторяется из раза в раз.
2. Проведите самотренинг. Отследите, как вы реагируете на повторяющиеся события. Поработайте со своими действиями и эмоциями, поменяйте эти реакции. Если вы плакали от бессилия после каждого скандала с начальником, то поменяйте слёзы на равнодушие или на спокойствие. Получится, конечно, не сразу, надо стараться!
3. Меняйте образ жизни и свои привычки. просыпались в 10:00 ежедневно? Начните вставать в 9:00. Готовили по вечерам обед? Теперь готовьте его с утра. Делайте упражнения на переключение работы мозга. Вы правша? Попробуйте поесть левой рукой! Левша? Попробуйте — правой. Задействуйте оба полушария мозга, и это поменяет вас.
4. Помните и повторяйте себе постоянно, что самое глупое — это надеяться, что жизнь изменится, но при этом делать все те же самые действия, что и раньше. Это знание помогает абсолютно всем менять свою жизнь.

Практик по выходу из замкнутого круга бесконечное множество. Я вам рассказала лишь те, которые я использую в своей работе чаще всего. Про полезные практики я буду рассказывать в своем закрытом telegram-канале «Эзотерика для жизни». Уже с 1 апреля мы начнем изучать таро, нумерологию и астропсихологию. Записывайтесь в личных сообщениях, будет интересно.