Бывает такое, что новую жизнь хочется начать с понедельника, нового месяца и с начала следующего года. На диету сесть, только когда в доме не останется вредной еды или заняться спортом за 2-3 месяца до лета. Такое мышление тормозит жизнь и не позволяет идти дальше. Хватит это терпеть и убеждать себя в том, чего ты не можешь или сможешь только позже. Вот перечень книг, которые помогут изменить свою жизнь к лучшему:
1. Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма»
*Необходимо определить то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец. *
В современном мире все кричит о том, что нужно быть счастливым, стремится к богатству, полюбить себя и нести добро. Но разве можно стать успешным, когда лента в социальных сетях только и блистает фотографиями с отдыха, пп-завтраками, романтическими вечерами других людей и многое другое. Невольно начинается депрессия. Как понять, что действительно приносит счастье, а на что стоит отложить в ящик и закрыть? Эта книга поможет понять, как сражаться с трудностями, не волноваться и понять, что такое наслаждение. «Делай хоть что-нибудь» - мотивация от Марка Мэнсона.
Марк Мэнсон «Все хреново»
*Наша самооценка равна сумме наших эмоций в течение жизни. *
В течение жизни человек борется с чужим мнением, болезнями, войнами и самим собой. Но как бы ему ни приходилось выходить из проблем победителем, все равно кажется, что все хреново. Нет уверенности в светлом будущем, все вокруг кажется враньем и неравенством. Эта книга учит тому, что мир опасен, бывают кризисы, но мы люди сами определяем, как нам жить и во что верить. Надеясь на худшее, ты не получишь лучшее.
2. Стефани Шталь «Ребенок в тебе должен обрести дом»
*Попробуй, пожалуйста, принять тот факт, что ты сам несешь ответственность за свое счастье – на все 100%. *
Как уже многие знают, что детские травмы отражаются во взрослой жизни на все 100%. И это происходит весьма неожиданно, например, не получается поддерживать отношения с любимыми человеком, беспричинные заболевания, неудачи на работе и построение карьеры. Все это наваливается и хочется сдаться. Но нужно понять, что все проблемы идут от нас самих – особенно из детства. Именно немецкий психотерапевт утверждает, что необходимо найти гармонию со своим внутренним ребенком и решить проблемы, накопившиеся внутри. Упражнения, рекомендации и многое другое находятся в книги и помогают найти золотую середину самим с собой.
3. Эрик Берн «Игры, в которые играют люди»
*Цель игры не в том, чтобы принимать предложение, а в том, чтобы их отвергать. *
Эта книга входит в топ-книг по психологии человеческих взаимоотношений. Здесь описана система, помогающая человеку просмотреть жизненные позиции, которые он мог быть включен или находится в них. Как избежать этих игр, высказать собственное мнение и не играть по чужим правилам. Эрик утверждает, что судьба формируется с детства, тем не менее во взрослом возрасте можно все исправить, если только этого захотеть. Благодаря, этой книги люди начали понимать пользу психологии.
4. Катерина Ленгольд «Просто Космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»
*Вместо того чтобы оптимизировать каждую минуту, пытаясь впихнуть максиму в свое расписание, выбросите из него все ненужное и в спокойном ритме занимайтесь только самым главным. *
Любой согласиться, что планирование — это великолепная вещь. Только так можно упорядочить свою жизнь, взять под контроль время и провести анализ своих действий. В этой книги автор делится системой планирования, основанной на собственном опыте. Что такое технология Agile? Как осуществить давнюю мечту с помощью 9-недельных спринтов? Постановка целей, формирование полезных привычек, борьба с откладыванием важных дел и самое главное, как себя благодарить и отдыхать. Здесь есть даже полезные рецепты в питании и правильному сну.
Стоит задуматься и принять тот факт, что жизнь может идти не так ни только из-за внешних проблем, но и из-за травм детства, неправильному отношению к жизни и, конечно же, без тайм-менеджмента. Нужно брать действительность в свои руки и совершать великие дела. Только после разбора и решения проблем человек поймет кто он и куда стремится дальше.
