Оказывается, у каждого человека есть свой "ленивый" день.
"Ленивый" день - это седьмой по счету после даты вашего рождения: как в Библии - седьмой день, день отдыха.
Как его вычислить.
Например, если вы родились в четверг, то отдыхать нужно в среду.
Это самый-самый полезный день для вашего отдыха.
Если вы работающий человек, то постарайтесь "разгрузить" этот день на работе как можно больше.
Старайтесь придерживаться этого правила, когда выйдете на пенсию.
Такой режим продлевает жизнь примерно на 3 года.