Утомление, апатия, отсутствие сил – это симптомы многих заболеваний. Если они не проходят после того, как вы изменили к лучшему рацион, стали крепче спать, снизили уровень стресса, значит, пора обратиться к врачу, говорит сотрудница Института исследований стресса, факультета психологии в Стокгольмском университете и медицинского факультета Каролинского института в Сульне Анна Андреассон.
У женщин нередко развивается дефицит железа, из-за чего возможно быстрое утомление. Определить его поможет анализ крови.
Проблемы с щитовидной железой проявляются не только усталостью, но и изменениям веса. Человек постоянно мерзнет.
При диабете клетки не способны усваивать глюкозу из крови. К усталости добавляются жажда и обильные мочеиспускания.
МЭ/СХУ (миалгический энцефаломиелит/синдром хронической усталости) – диагноз редкий. Воспаление в головном и спинном мозге приводит к болям в мышцах, увеличению лимфоузлов, температуре. Часто человек вообще не в состоянии оказывается работать, при этом и отдохнуть не может – усталость только увеличивается.
При синдроме переутомления часто отмечается крайняя степень усталости. А весной и осенью у некоторых развивается сезонная депрессия, которая тоже мешает наслаждаться жизнью.
Наконец, слабость является следствием коронавируса. Постковидный симптом сейчас активно изучается, пишет «ИноСМИ».
Напомним, недавно мы рассказали, что специалисты считают жирную рыбу эффективной в профилактике ухудшения памяти.