Весна – время обновления. Обновляется природа, и обновляемся мы сами: ведь человек – тоже часть Природы! Как провести «генеральную уборку» своего организма, чтобы весна действительно стала самым чистым и светлым временем года?
Чистка организма: почему именно весной
Каждый по собственному опыту знает, что к началу весны наше внутреннее самочувствие и наш внешний вид, как правило, далеки от идеальных. Сил нет, настроения нет, кожа тусклая, волосы ломкие, ну и так далее. «Что вы хотите, зима, солнца нет, витаминов тоже нет» - объяснение стандартное. Но дело не только в нехватке солнца и витаминов, хотя и в них тоже. Организм страдает еще и от различного рода «загрязнений», от токсинов и шлаков. И именно к концу зимы плотность этого загрязнения может достигать «сезонного пика», причин тому сразу несколько.
❗ Зимой действительно не хватает витаминов и солнца, а значит, их недостает и нашей внутренней системе самоочищения. И значит, она перестает справляться с возложенными на нее обязанностями.
❗ Зимой мы часто простужаемся. А ведь различного рода инфекции, вирусы и бактерии, являются «отличным» поставщиком токсинов в наш организм.
❗ Зимой мы пьем больше лекарств, и антипростудных в том числе: но ведь продукты распада лекарств в организме тоже вносят свой вклад в общую зашлакованность. Вот и еще одна причина.
❗ Наконец, зимой наш рацион питания меняется не в лучшую сторону. Меньше овощей и фруктов, а значит, хуже работает система пищеварения, что чревато запорами... и вновь токсины и шлаки.
Достаточно причин. Уже понятно, что весна – действительно самое подходящее время, чтобы провести самую решительную детоксикацию организма, избавить его от всех «зимних накоплений»!
Сорбенты – их необходимость при детоксе
Детокс – та самая «генеральная уборка» организма. Для любой уборки необходимы чистящие средства, точно также и детокс требует своих «чистящих веществ». Эти вещества – сорбенты. Их прямая обязанность как раз и заключается в выводе из организма токсинов и шлаков.
Один из таких препаратов – «Жидкий уголь» на основе пектина. Пектин – природный сорбент: его высокие сорбционные способности дают возможность выводить токсины, аллергены, продукты распада лекарственных препаратов и соединений тяжелых металлов. По своим возможностям пектин в десятки раз превосходит «привычный» активированный уголь.
Еще одно важное вещество в составе «Жидкого угля» - инулин, пищевые волокна, которые способствуют эффективной работе ЖКТ. А таурин и янтарная кислота добавят энергии клеткам печени: главный орган нашей «внутренней системы очистки» как раз весной очень нуждается в поддержке!
Практическое удобство «Жидкого угля» - в форме его выпуска. Например, в форме специального порционного стика. Средство не требует никакого приготовления: достаточно просто выпить гель из стика, это удобно сделать и на работе, и даже в дороге.
Детокс: общие правила
Формировать точную программу детокса лучше всего исходя из рекомендаций вашего врача. Общих рецептов быть не может: слишком многое будет зависеть от вашего текущего состояния и индивидуальных особенностей вашего организма. Но несколько общих правил сформулировать можно.
✅ Детокс – не диета: точнее сказать, не только диета. Смысл любой диеты – в отказе от определенных продуктов. Задачи детокс-программы намного масштабнее: настроить организм на «новую волну». А для этого в первую очередь нужно настроить на новую волну собственное сознание.
✅ Под полным запретом – алкоголь, энергетики и сладкие, газированные напитки. Наверное, не стоит говорить, как много токсинов они «заносят» в наш организм.
✅ Точно так же исключаются сахар и шоколад. Приемлемые заменители – мёд, сироп кэроба, стевия.
✅ Копченые продукты, красное мясо, свинина: «лишние» жиры в процессе детоксикации совершенно не требуются.
✅ Детокс – своеобразная «встряска» организма. Поэтому на период программы не стоит планировать другие встряски, например, рабочие.
Детокс: полезные коктейли и смузи
Да, это очень полезный «формат» питания в процессе очистки организма. Далее – несколько проверенных «очищающих» рецептов. Обратите внимание, что для каждого времени суток есть свои наиболее действенные составы!
Утренний детокс-коктейль должен содержать глюкозу или фруктозы: они зарядят энергией на предстоящий день. Полстакана черники или вишни плюс один банан. Можно добавить мед, финики или курагу.
Дневной детокс-коктейль может заменить полноценный обед. Для этого смузи готовится более плотной концентрации, чтобы «заполнить желудок» и создать чувство насыщения. Два больших томата с добавлением стебля сельдерея и веточек петрушки. Полезно добавить семена льна и отруби.
Коктейль «на ужин» должен быть жидким и слегка кисловатым. Одно яблоко с добавлением чайной ложки уксуса и стакан воды. Вместо воды можно использовать зеленый или ромашковый чай.
Детокс: настрой на Весну!
Итак, детокс – это весенняя «генеральная уборка» вашего организма. Поэтому – правильное питание с использованием сорбентов, например, «Жидкого угля». И непременно – правильный настрой на то, что всё получится, и вы действительно избавитесь от «надоевших» токсинов и шлаков. И значит, Весна действительно станет временем обновления, отличного самочувствия и отличного настроения. Собственно, это и есть главная задача весеннего детокса!
БАД не является лекарственным средством. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом. Наши документы можно найти здесь