Как утраты, потери, внезапные жизненные перемены влияют на жизнь человека? По-разному! У каждого человека своя стрессоустойчивость и свой уровень безопасности и чувствительности. Есть люди с более высокой чувствительностью и внушаемостью, есть люди с менее устойчивым болевым порогом переживаний.
Существуют определенные процессы, которые человеку нужно пережить, оказавшись в ситуации потери. Если горевание или утрата переживаются без должного внимания или без должного правила, тогда человек зацикливается на этой истории. Он может о ней не вспоминать, но чувства, которые останутся незавершенными, не будут давать возможность человеку гармонично развиваться, расти. Они будут все время ввергать его в жалость, уныние, чувство вины и совершенно будут отвлекать от поиска смысла жизни, от его интересов, на которые не будет хватает сил, энергии и ресурсов.
Для того, чтобы дать себе смысл, наметить изменения и позитив, даже если это очень тяжелая утрата (потеря близкого человека через смерть), лучше обратиться за помощью, консультацией к специалисту, который знает, как работать с такой феноменологией утрат с человеком.
#психология #психолог #психическое здоровье #психология жизни #утраты