Как выбрать защиту от солнца.

Чтобы правильно защитить кожу от ультрафиолета нужно грамотно подойти к этому вопросу.

Для начала нужно понять от чего мы защищаемся и какая защита нам нужна.

В ультрафиолетовом свете есть 3 типа лучей, но нас интересуют основные два: UVA и UVB 🌞

UVC-лучи (ультрафиолетовые лучи спектра С). Это самые сильные и наиболее опасные лучи. Но, к счастью для нас, они поглощаются озоновым слоем и не достигают поверхности Земли.

UVA это длинные волны, 95% которых достигают поверхности Земли.

Эти лучи реально вездесущи! Они проникают везде и всюду: через облака, стекла, кожу. Хоть проходят незаметно, но проникают глубоко через роговой слой, достигая клеток дермы.

Именно UVA лучи вызывают фотостарение кожи, пигментные пятна, аллергию и образование свободных радикалов. Они разрушают коллаген и эластин, делая кожу тусклой и безжизненной! И из-за них же возникает рак кожи.

К сожалению, лампы для солярия излучают UVA-свет в большей степени, поэтому у его любителей кожа пересушена и истощена. Не стоит злоупотреблять этим видом загара.

Второй тип лучей UVB более заметны и более энергичны, ведь именно они вызывают и загар, и ожоги кожи (когда мы обгораем). Но с ними легче бороться, их до земли доходит только 5% и от них защищают и облака, и стекло, и одежда.

Фотостарение кожи на 75% происходит от ультрафиолетового излучения, а любые его дозы остаются и накапливаются в организме всю жизнь. Каждый раз, когда вы обгораете - вы оставляете след в «памяти» своей коже.

Чтобы как можно дольше сохранять свою кожу молодой и красивой нам на помощь пришли солнцезащитные кремы.

Но здесь тоже нужно внимательно подойти к их выбору.

Вы должны знать, что обозначение SPF на средстве означает защиту ❗️ТОЛЬКО❗️ от UVB лучей! Чтобы понимать, что ваше средство защищает вас от опасных UVA ищите обозначения:

✔️BROAD SPECTRUM - широкого спектра (хотя сама данная маркировка, к сожалению, не показывает степень защиты) или UVA в кружке без цифр. Она означает защиту от UVA-лучей, но без конкретики. Также UVA в кружке означает, что соотношение фильтров UVA к UVB равно 1:3 .

Обозначение защиты в кружке UVA UVB.

✔Индекс PPD применяется в Европе и США. Показывает, насколько средство снизит проникновение UVA-лучей в кожу.

Чем выше число — тем лучше, минимальный рекомендованный индекс — 8, максимальный — 42. Это означает, что 42% лучей будет заблокировано.

✔У азиатов признан индекс PA. Количество плюсов указывает на защиту от UVA лучей, максимум 4. Вот соотношение плюсиков с индексом PPD: PA+ = PPD 2-4, PA++ = PPD 4-8, PA+++ = PPD 8-16, PA++++ = PPD 16 и выше. Конечно, менее информативно, чем PPD.

Корейский крем с обозначением PA+

✔IPD. Максимальный индекс — 90. Он означает, что кожа на 90% защищена от воздействия UVA-лучей. Я такого ни разу, к сожалению, не видела.

По цифрам фактора выбирайте диапазон 30-50. Свыше 50 я даже и не видела, но в нем и смысла нет, это всего лишь маркетинг. Процент солнечных лучей отражается в такой последовательности роста фактора:

SPF 2 — 50%; SPF 6 — 83%; SPF 10 — 90%; SPF 15 — 93%; SPF 20 — 95%; SPF 25 — 96%; SPF 30 — 97%; SPF 45 — 97%; SPF 50 — 98%; SPF 60 — 98%; SPF 100 — 99%.

Также обратите внимание на свой тип кожи и климат, где применяется защита от солнца

И не забывайте обновлять крем каждые через 3 часа. ⠀

Немаловажную роль играет состав солнцезащитного крема.

УФ-фильтры бывают химические и физические. Физические защищают от всех типов лучей, они очень простые и всем известные, применяются во многих средствах: Titanium Dioxide, Zink Oxide.

Сравнительная таблица фильтров в косметике.

На заметку: все тональные средства имеют солнцезащитный фактор, т.к. абсолютно везде есть диоксид титана. По степени защиты точно не везде указано, но вы можете сами понять это, исходя из формулы: чем выше плотность покрытия, тем больше УФ защита. Ибо именно титаниум диоксид отвечает за плотность тонального средства.

Химических фильтров очень много, но я напишу о тех, что защищают не только от UVB, но и от UVA:

✔️Octocrylene - сам по себе слабоват, так что чаще всего идёт в комбинации с другими фильтрами, и стабилизирует их.

✔️Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (он же Uvinul A Plus) - высокоэффективный фотостабильный фильтр  последнего поколения, поглощающий UVA лучи;

✔️Butyl methoxydibenzoylmethane (он же Avobenzone) - мягкий, поглощает UVA лучи, но очень нестабильный. В составе с ним ищите Octocrylene.

✔️Terephthalylidene dicamphor sulfonic acid или Mexoryl - хороший фотостабильный и эффективный фильтр. Запатентован Лореаль, поэтому найти можно в их марках.

✔️Bemotrizinol (он же Tinosorb S, он же Bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine) - очень стабильный, поглощает весь спектр UVA и UVB лучей, водоустойчивый.

Это то, что эффективно и безопасно. Вообще фильтров ещё много, я дала вам самые лучшие, поэтому ищите на упаковке именно их. Оптимальный вариант — это сочетание физических и химических фильтров. Хорошая комбинация: оксид цинка, диоксид титана, авобензон с мексорилом или тиносорб. Она даст хорошую защиту как от UVA, так и о UVB-лучей.

И ещё надо бы, чтобы в составе был витамин Е (Tocopherol, Tocopheryl acetate).

Не очень сложно написала? Это вам шпаргалка, чтобы подобрать хороший косметический продукт, сверяя с этим списком.

К сожалению, эти компоненты в составе не гарантируют, что у вас не будет высыпаний на коже от солнцезащитного крема (а бывает это часто). От физических фильтров почти не встречается, а вот от химических прям часто. Так что давайте в комментариях делиться качественными продуктами.

#васильеваразбирает #chemistlena #васильева_солнцезащит #защита от солнца #солнцезащитный крем