Меня зовут Александра Бассэ и я врач психотерапевт. И я хочу, чтобы мы были ближе друг другу, поэтому расскажу про себя. Мне 42 года, живу я в Москве, замужем и у меня двое детей, дочка и дочка. Работаю по специальности уже более 15 лет. Свой врачебный путь начинала в наркологии и психиатрии. Затем увлеклась психотерапией и психологией. Стала обучаться, что и продолжаю делать непрерывно до настоящего времени. Зачем, спросите меня вы?
Обучаюсь, потому что интересно и это новые знания. Также сама ходила к психологу и у меня есть супервизор. Супервизор это опытный психотерапевт, с кем я могу обсуждать тактику помощи моим клиентам и брать от него опыт и навыки.
Чем я могу быть вам полезной?
Здесь, в нашем онлайн пространстве, я хочу рассказать вам о нашей психике. О том, как работает мозг, как он устроен. Рассказать простыми словами, какие у него отделы, клетки, как они работают. Для чего та или иная область мозга и за что она отвечает. Что такое наши чувства и эмоции и как они связаны с телом. Где живут наши чувства? Как формируются чувства и зачем нам об этом всем знать. И как полученные знания можно применять в жизни, как они могут вам помочь.
Хочу показать вам, как прекрасна человеческая психика. И какая она с одной стороны нежная и тонкая, а с другой сильная и всемогущая. И когда она нуждается в помощи и как эту помощь ей дать.
Хочу показать вам этот мир психологии. Показать его интересно, возможно с долей юмора и легкости.
И вы сможете читать, смотреть, общаться. И я буду рада вашей обратной связи, вашему присутствию и комментариям.
В моем «наборе» инструментов психотерапевта есть множество разных методик.
Это и дыхательные упражнения для снятия тревоги и стресса
Когнитивные техники для анализа ситуации и ее изменения
Медитации для восстановления энергии и ресурсов
Арт-терапия, метафорические карты, и многое многое другое.
Мы сможем поработать также над семейными взаимоотношениями, стадиями семьи, кризисами.
Окунёмся в мир наших возможностей, наших чувств, нашего разума.
Я рада быть с вами в этом пространстве.