RUberman - Лекарство от сна

Uberman - Альтернативный способ сна: сумасшедший цикл Уберман.

Меня зовут Олег Васильев и я решил испробовать на себе полифазный способ сна и бодрствования, при котором цикл сна можно сразу сократить до 2 часов в день по 30 минут через каждые 6 часов. Так как еще в детстве я мечтал не спать и мне было не понятно, зачем люди спят. А после того как прочитал о великих ученых, писателях и художниках практиковавших данную методику сна на себе, нашел наконец лекарство от сна. Стало интересно, как поменяется жизнь, при том пока все спять у тебя появляется дополнительно 6 часов в сутках или 90 суток в году.

Сегодня 21.03.2022 и 1 день такого режима.
Из всех 4 раз получилось более мене уснуть только последний раз в 12-00 по МСК и то как мне показалось на последних 10 минутах. В остальные попытки уснуть больше всего переживаешь, что спать тебе всего 30 минут и надо срочно уснуть, поэтому долго не проваливаешься в царство Морфея и какое же получаешь не удовольствие, что звучит звонок будильника. Даже пару раз ставил будильник с запасом на пару минут, тем самым доставив себе удовольствие чуть чуть поспать. Но на удивление после 30 минут просто лежа расслабившись чувствуешь себя намного бодрее, чем проспав 10 или 12 часов глубокого сна, а это при том, что я до этого сутки не спал, чтобы быстрее перестроиться на новый ритм жизни. На удивление в течении дня я не клюю носом в клавиатуру, как раньше не поспав лишних пару часов, но правда есть не большой допинг, в виде кофе после каждого сна, вполне возможно который и не дает уснуть через следующие 6 часов.
22.03.2022 2 день без сна. Ну как сказать второй. Сегодня не выдержал и в 5-30 не проснулся, точнее будильник то я слышал, но решил все же проигнорировать и по итогу проснулся я сначала в 10 утра и понял что я просто недвижимость - глаза слипались, движения заторможенные, состояние, как будто поезд переехал и понял - спим еще до 12 пропустив второй сон. Не успел организм еще перестроиться на новые лыжи. Зато вечером, когда наступило 00-30 сразу почувствовал необходимость срочно поспать мои драгоценные 30 минут, которых с лихвой хватило, чтобы встав с дивана выспаться и начать сразу писать эти строки. =)
Мне все больше и больше нравится это режим. Ну что ж, наблюдаем дальше, посмотрим насколько хватит резервов организма в наступающем дне.