Возможно, в связи с COVID-19 вы уже слышали о сатурации, но давайте рассмотрим подробнее, что это такое. Несмотря на то, что с кислородом обычно ассоциируются легкие, сердечно-сосудистая система в этом процессе важна не меньше, чем дыхательная: поскольку кровь переносит кислород по организму, а сердце непрерывно запускает отправку крови к органам. При этом кислород нужен для работы и самому сердцу. Отсюда возникает логичный вопрос: какое же количество кислорода в крови — достаточное для полноценной работы организма и как его измерить. Простыми словами, сатурация — это насыщенность крови кислородом.
В органы кислород попадает благодаря эритроцитам — красным кровяным клеткам. В них содержится белок — гемоглобин, который связывается с кислородом и позволяет тому путешествовать с кровью по организму. Представьте себе, что гемоглобин — это условно автомобиль, который одновременно может транспортировать максимум 4 “пассажиров” — 4 молекулы кислорода. Если все места заполнены — то есть каждая молекула гемоглобина связалась с 4 молекулами кислорода — насыщение (оно же сатурация) равно 100%. И если низкая “наполненность транспорта” не страшна в автоиндустрии, то в организме чем меньше кислорода, тем хуже. В крайнем случае, когда кислород перестает поступать в организм совсем, того, что уже содержится хватит минуты на три.
В артериальной крови норма уровня кислорода — 95-100%. Ниже 93% уже наступает нехватка кислорода и затрудняется работа мозга и сердца, впоследствии — всего организма, а при падении этого показателя до 90% и ниже требуется неотложная помощь. Измерение такого параметра, как насыщенность крови кислородом, по сути является системой раннего оповещения: при регулярном мониторинге вы сможете увидеть даже самые незначительные отклонения. Это, в свою очередь, укажет на проблемы со здоровьем до того, как состояние ухудшится и начнут проявляться более серьезные симптомы, и позволит вовремя обратиться к врачу.
Также низкий уровень сатурации может быть у людей с хроническими заболеваниями легких. В этом случае организм, конечно, адаптируется к “новым условиям работы”, но тем важнее становится постоянный контроль показателей здоровья.
Низкий уровень сатурации — причины и симптомы
Причин низкого уровня насыщенности крови кислородом множество. Одна из наиболее частых — заболевания органов дыхания, при которых из легких не поступает необходимый объем кислорода. Нарушение кровообращения и низкое содержание эритроцитов и/или гемоглобина в крови — также частые причины низкого уровня сатурации: в этом случае у кислорода не хватает “транспорта”, на котором можно было бы перемещаться к органам. Вредные привычки тоже влияют на сатурацию — курение негативно сказывается и на этом показателе состояния здоровья.
Небольшое понижение уровня насыщенности крови кислородом непросто отследить по внешним признакам, поскольку единственный сигнал — это рефлекторный зевок. Другие симптомы, которые часто указывают в интернете, — повышенная сонливость, слабость, возможное головокружение и снижение артериального давления, посинение кожных покровов, учащенное сердцебиение и дыхание — заметны при резком падении уровня сатурации (70% и ниже), такие состояния уже крайние и требуют немедленной медицинской помощи.
Поскольку указанные симптомы могут сигнализировать о различных заболеваниях, а небольшое отклонение от нормы может не иметь ярких внешних признаков, определить, что проблема именно в недостаточной насыщенности крови кислородом, поможет измерение сатурации.
Как измерить сатурацию
Главный прибор для измерения сатурации — пульсоксиметр, который состоит из монитора и датчиков. Он измеряет два важных параметра — насыщенность крови кислородом и количество ударов сердца в минуту.
В медицинских учреждениях бывают пульсоксиметры с резиновыми датчиками, поскольку те более долговечны и имеют разные формы — для крепления на пальцы рук, ног, мочку уха (последний чаще используется при работе с детьми). С другой стороны датчик специальным кабелем подсоединяется к монитору, куда выводится информация. Профессиональные измерители помимо числовых данных отображают также пульсовую волну, обновляют в режиме реального времени информацию, выводимую на экран, и могут подавать звуковые сигналы, например, при резком падении пульса или приближении к критически низкому уровню сатурации. Такие приборы чаще всего используют специалисты, которым нужен не просто регулярный, а постоянный мониторинг состояния человека — например, при непосредственном проведении операции.
Облегченный вариант прибора — портативная компактная версия пульсоксиметра. Она похожа на большую прищепку, занимает мало места и проста в использовании — достаточно правильно положить палец, но в результате исследования предоставляет только два числа — уровень сатурации и пульс. Такой пульсоксиметр часто используют в поликлиниках и кабинетах вакцинации, но его легко использовать и самостоятельно в домашних условиях. К сожалению, у некоторых подобных приборов есть недостаток — не каждая модель имеет возможность хранить данные о предыдущих измерениях, отображаются только текущие показатели. Также, в соответствии с правилами эксплуатации пульсоксиметров, есть вероятность неверного результата исследования, если у вас холодные руки, вы не держите палец на датчике неподвижно или у вас окрашенные, слишком длинные или искусственные ногти.
Nova Cardio — все устройства в одном
Держать под контролем здоровье сердца — просто. С Nova Cardio вы сможете регулярно измерять сатурацию и другие ключевые показатели здоровья сердечно-сосудистой системы. Он включает в себя возможности пульсоксиметра, а также тонометра и аппарата ЭКГ. Nova Cardio удобно хранить и легко использовать: контролируйте параметры состояния вашего организма, включая насыщенность крови кислородом, дома, на работе, и даже в поездке. Для его работы не требуется особых условий — даже ваш маникюр не станет помехой. Данные не об одном, а сразу пяти ключевых показателях вы получите за полминуты и, при необходимости, сможете показать специалисту — причем как результат последнего мониторинга, так и динамику.