Кризис - это нормальная часть жизни любого человека.
Многие об этом не задумываются и не помнят, но все мы проходили в своей жизни нормативные кризисы на пути нашего физического и психологического развития, формирования, роста.
В психологии выделяют нормативные кризисы новорожденности, 1-го года, 3-х лет, 7-ми лет, 13-ти, 17-ти лет. Некоторые выделяют кризис 21 года, 27-30 лет, 36 лет. Среднего возраста, наконец. Кризис 60-ти лет.
Один сплошной кризис 🙈
Каждый раз это про то, что человек перестаёт быть тем, кем он был до этого и начинает быть кем-то другим или кем-то ещё.
В своём развитии он набирает столько опыта и навыков, что происходит переворот его внутреннего представления о себе и своих возможностях в этом мире и у него формируются новые способы взаимодействия с миром.
В детстве это происходит неосознанно. Просто в 1 год, например, человек научается ходить. И мир его, и он сам в этом мире меняется кардинально.
Если вы думаете, что в вашей жизни никогда не было ужасных катастрофических потрясений, то вы жестоко ошибаетесь на свой счёт.
Что может быть ужаснее, травматичнее и катастрофичнее, чем с большим трудом зачем-то вылезти из тёплой, уютной, кайфовой, влажной, питательный и безопасной среды наружу в холодный неуютный мир, в котором тебя далеко не всегда обнимают, греют, и сисю дают не по первому зову. Жестокой несправедливый мир. Но мы все это как-то пережили, справились и продолжаем жить и справляться.
Удивительно, как вообще человеку с его такими тонкими и трепетными психологическими настройками удаётся выжить в этом мире, как-то справиться со всем, что происходит вокруг и с ним самим, научиться взаимодействовать с массой непонятных людей и непредвиденных обстоятельств. Вырасти, найти свое место, простроить свою жизнь.
Мы намного более выносливые, умные, способные и талантливые существа чем сами о себе, порой, думаем.
И мы умеем проходить через кризисы жизни.
А если бывает сложно и кажется, что не справиться одному, то можно попросить о помощи и поддержке близких людей или обратиться к психологу.