Еще больше интересных статей о продукте, а так же возможность купить со скидкой от производителя на сайте saltmg.ru
Практически все дети любят купаться в ванне. Как сделать водную процедуру не просто приятной, но и полезной для здоровья вашего ребенка, расскажем об этом сегодня.
В основном для купания детей в воду добавляют настои трав или различные виды солей.
Травы
Травы содержат эфирные масла и другие вещества, которые обладают успокаивающим эффектом. Такие настои готовят из корня валерианы, мяты, ромашки, шалфея, мяты, пустырника.
Эпсом соль
Помимо морской соли, все чаще используют магниевую соль. Так называется водная форма сульфата магния, также известная как магниевая, горькая, или Эпсом соль. Такие ванны лучше всего успокаивают нервную систему.
Английская соль действует на детский организм иначе по сравнению с травами. Она насыщает его магнием, который тормозит процессы возбуждения и расслабляет мышцы, успокаивая ребенка естественным способом.
Так же эпсом соль обладает и другими полезными свойствами для детей:
Улучшает сон.
Магний, входящий в состав английской соли, успокаивает нервную систему и помогает детям быстрее засыпать и крепче спать. Считается, что магний в английской соли стимулирует выработку мелатонина, гормона, нормализующего сон.
Укрепляет иммунитет.
Магний – важный элемент для синтеза иммуноглобулинов, защиты организма от инфекций.
Помогает справиться с раздражительностью и стрессом.
Поэтому многие советует принимать магниевые ванны в период основных детских кризисов, которые были описаны советскими психологами:
- Кризис новорожденности (для новорожденных малышей).
- Кризис 1 года (для детей до 1 года).
- Кризис раннего детства (для детей до 3 лет).
- Кризис школьного возраста (для детей 7 лет).
Принимать магниевые ванны рекомендуется с одной процедуры в неделю, постепенно увеличивая их количество до 2–3 в неделю.
1. Перед купанием промойте ванночку содой или детским мылом.
2. Наполните ванну тёплой водой. Рекомендации педиатров — 35-37 градусов °С.
3. Для ребёнка в возрасте от 1 до 6 месяцев начните добавлять в ванну с ½ мерной ложки (25гр.), постепенно увеличивая до 100гр.
Максимально допустимая дозировка соли Эпсома для детей от 6мес до 3 лет – 150гр.
Для детей от 3 до 7 лет - 150-300 г. соли.
Идеальный расчет дозировки - 1,5-2гр. / 1л.
4. Опустите ребёнка в ванну, принимая должные меры безопасности. Не допускайте проглатывания воды ребёнком.
5. Время первого купания — 5 минут. Если ребёнок чувствует себя хорошо после приема ванны, то постепенно увеличивайте время до 15 -20 минут.
6. После процедуры ополосните ребёнка душем без использования мыла и заверните в полотенце. Важно не растирать кожу после купания, а просто промокнуть полотенцем.
7. Переоденьте малыша в ванной, чтобы избежать сквозняка.