Каждая #мысль - живое существо, излучает энергию и питается ей. Про это говорят современные нейробиологи. Мысли даже более материальны, чем физическое тело. Если постоянно на них фокусироваться, то загоняешь себя в ловушку. Где #внимание, там энергия, то и происходит. Поэтому за внимание каждого борются системы, в том числе посредством #соц сетей. Справедливо и обратное: то о чем НЕ думаешь, НЕ развивается.
Буддистское учение #дзогчен ещё до 8го века н.э. в своих трактатах раскрывало аспекты человеческого ума и как же с ним жить: "Для необузданного ума нет мудрости и сосредоточенности, без мудрости и сосредоточенности нет спокойствия, может ли быть #счастье для беспокойного?"
Нужно уметь наблюдать мысли, не вовлекаясь в думание их. Уметь быстро переключаться. Если смотреть на мысли как на картинки в калейдоскопе, то они растворяются и обнажают нам природу ума.
Мысли формируют #эмоции и эмоционально фон, эмоции - #реакции, реакции - #поведение. Так и складываются поведенческие паттерны, и зачастую не способствующие счастливой жизни.
Доказано, что чем дольше человек находится в том или ином эмоциональном состоянии, не умеет отключаться, тем больше он склонен в нем оставаться, так как тем больше вероятность, что #нейроны, активизирующиеся при испытывании эмоций, образуют устойчивую связь, и тем самым создастся базовый эмоциональный фон жизни. То есть чем дольше человек пребывает в унынии, тем больше вероятность, что подавленное настроение станет для него настроением «по умолчанию».
У человека есть выбор и лучше для него, если он выбирает #мыслить созидательно при любых обстоятельствах и действовать из любви.
Человечеству давно известны секреты счастья, но мы о них почему-то забыли и перестали пользоваться.