Любой кризис мы проходим по известным этапам "отрицание-гнев-торг- апатия- принятие- действие" кто на каком этапе задержится - зависит от Вас и ваших решений. Желание "бежать и ловить волну" из состояния паники чаще всего заканчивается просевшим эмоциональным и психическим здоровьем, откатом назад и решениями, которые не приведут к желаемым результатам. Если вы самозанятый - тут проще, кроме налогов и ответсвенности в семье друг за друга - в остальном можно "замереть" и понаблюдать. Плюсом можно подать заявление гос органы и получить возможную отсрочку по уплате - такие меры сейчас тоже рассматривают. Если вы руководитель который взял ответственность за компанию, сотрудников, поставки и продажи - то наступает момент когда плечи такой ответсвенности больше не выдерживают и желание отстраниться от всего выходит на первый план. Разрыв между "я должен быть в ответе" и разрыв между "я не знаю куда двигаться и проще все бросить и пойти в кружок макраме" знаком многим.
Как устоять? и что можно сделать "здесь и сейчас"?
- признать что Вы тоже человек и имеете право на отдых - Вы не можете бесконечно поддерживать сотрудников, генерировать задачи и делать вид что ничего не происходит.
- не экономить на специалисте и провести антикризисное фин планирование с несколькими вариантами событий "плохой/норма/отличный" и двигаться из экономики предприятия
- провести ряд антикризисных методов которые работают в стандарте: аналитика по фондам сократить фонды на обеспечение не первичных задач предприятия(например если вы занимаетесь продажами то рассчитать необходимое количество менеджеров и рекламы - это два важных фактора работы операционной деятельности) и сократить стратегические расходы (договориться о снижении аренды на офисные помещения или перейти в удаленную работу, сократить стратегические фонды где велись работы по старый параметрам рынка на перспективу - их нужно будет пересмотреть)
- объяснить сотрудникам их ключевые задачи из планирования "спринтами" перебрать их мотивационную часть, и сообщить что "изменения из расчета экономики существующей ситуации). если есть "подушка безопасности" - можно сохранить рабочие места. Если "подушки безопасности" нет - не геройствуйте и не обманывайте людей. Проговорите открыто что "мы сокращаем штат, готовы поддержать как специалиста, дать отличную рекомендацию" - это лучший исход наравне с тем, что специалист потеряет время и потом не получит свою заработную плату. Все методы выше - это стандартный набор антикризисных инструментов, которые первичны
- Что нужно сделать с собой: Вспомнить кто стоит "у руля" - Вы со своими решениями идеями навыками основали и ведете это предприятие. Значит Вы в состоянии двигаться и дальше при условии что эмоции будут в норме, а значит нужно заставить себя выдохнуть и посмотреть с позиции "наблюдателя" что можно предпринять сейчас. Это сложно когда кажется что "вокруг все требуют от меня решений и ответсвенности как мне разрешить себе выдыхать". В этом и заключается суть - у "руля"- не поддаваться на манипуляции, уметь договариваться, уметь принимать порой жесткие решения - это Ваша ответственность, а не за все вокруг, что происходит в мире и вы не можете повлиять. Помните что " в первую очередь нужно надеть маску на себя". Ваш мозг, Ваши навыки и Ваши знания - это то что не поддается курсу валют, санкциям и нововведениям.