БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ = быстрая смерть

С развитием информационных средств и возможностью зарабатывать на них, не прикладывая много усилий, появилось много различной информации. Картинок, лозунгов, которые вам хотят продать.

Люди не хотят уже ничего читать, изучать и углубляться в тему, достаточно сжатого призыва или короткого видеоролика, где пышка на глазах теряет кг «Она просто пьет этот порошок до еды и за 2 недели сбросила 15 кг»! Спрос на волшебную таблетку и быстрое действие порождает предложение. Ничего не делать, но добиться результата!

Любая диета эффективна и любая диета убийственна – это первое что надо запомнить!

Фото до/после спортивных марафонов?

Да, действительно, за 2-3 недели можно похудеть на изнурительных тренировках.

Давайте спроецируем ситуацию: человек жил 25 лет малоактивным образом жизни, с питанием «что под руку попадется». И тут он резко начинает тренироваться каждый день и придерживаться определенного типа питания с огромным дефицитом ккал. А что ему скажет на это организм? Он будет в шоке = страхе и непонимание = стрессе! Стресс = токсикация. Расщепление жира = токсикация. Очищение организма = вывод токсинов, которые из отложений тоже попадают в кровь. Сколько их накопилось за 25 лет? Точно организм сможет вот так разом взять и вывести все за короткий срок?

Шок информация для желающих принять волшебную таблетку и стать как «та самая девушка из Instagram» заключается в том, что ЧЕМ БОЛЬШЕ СЖИГАЕТСЯ ЖИРА ЗА КОРОТКИЙ СРОК, ТЕМ БОЛЬШЕ ТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА!!! Или ЧЕМ БЫСТРЕЕ ВЫ ХУДЕЕТЕ, ТЕМ СИЛЬНЕЕ ОТРАВЛЯЕТЕ СВОИ ОРГАНЫ!!!

На самом деле, в основе избыточного веса тела лежит отечный синдром. 60-70% лишнего веса приходится на задержку жидкости в организме. Здоровый организм не имеет лишней массы, у него ровно столько жира, сколько ему необходимо для поддержания витальных функций.

Частым признаком отека является гуляющий вес от 1 до 3 кг в сутки.

Жировая ткань уходить/приходить такими темпами не может, а вода вполне, она легкая. Вода проникает куда хочет, отекать может абсолютно любой орган: печень, мышечные ткани, соединительная ткань (коллаген хорошо держит жидкость) и даже мозг!

Головная боль и вялость, также могут быть признаками отеков, как следствие нарушения артериального давления. Нарушается оно, потому что в крови циркулируют токсины, а сосудистые стенки испытывают отложения солей.

Задачи, которые стоят на первом этапе: «разбавить» концентрацию токсинов в организме и удалить их. Т.е. наладить выделительную и концентрационную функции организма, регулирующиеся только количество прихода чистой питьевой воды.

Чтобы вывести 2 кг токсинов и солей нужно выпить 20 л чистой питьевой воды. По статистике, 80% людей на планете находятся в дефиците чистой питьевой воды. Хочу отметить: водопроводная вода – это раствор, как и чай, кофе, соки и пр. Как только вы что-то «положили» в чистую воду, она стала раствором. В случае поступления в организм раствора, почка вынуждена сначала разделить его на примеси и чистую воду. Этот процесс энергоемкий и кислородозатратный; и чем больше примесей – тем больше ресурсов организма пойдет на это деление. И примеси скорее всего останутся с вами.

Подытожим: начните чистить свой организм от токсинов и пейте, для начала, чистую воду. Взрослому человеку в день требуется минимум 2-2,5 литра воды. А я в следующих постах буду рассказывать про важные функции организма и как они работают!