❤Когда нет сил быть активной, эффективной, развивающейся и конечно непременно счастливой❤
Сейчас ведь именно так надо, правда?
✨Есть такая замечательная фраза «Все самое лучшее за зоной комфорта», впервые я услышала ее еще очень давно, когда училась не президентской программе от одной своей теперь уже подруги.
✨Тогда мне показалось это гениальным, да и сейчас я во многом согласна.
То есть надо себя усилием воли поднять с привычного места, поменять привычки, уклад, стиль жизни, многое… вышагнуть туда, где раньше не был, выбрать способ жизни, которым ранее не жил.
И тогда в жизни начнутся положительные перемены.
✨Вроде все верно же. НО…
Есть одно, очень большое НО…
Чем больше я работаю в сфере психологии, тем больше пониманию как уникален каждый человек и каждая ситуация, что нет 2 ситуаций, где подойдет одно решение.
Так все исключительно, так психика человека хрупка, такие тонкие грани и переходы.
✨Если честно, это ювелирная работа.
И с каждым годом работы я все бережнее и бережнее к ней прикасаюсь, с благоговением и трепетом, уважением. Здесь иначе нельзя, «…делай так и так… и будет тебе счастье» – не подойдет.
Итак, я немного отклонилась от темы счастливого счастья и светлого будущего, находящегося за зоной нашего комфорта.
✨Итак, наше НО…
Бывают ситуации, когда этот выход за зону комфорта к счастливому будущему уже приравнивается к психологическому насилию над собой.
✨Когда это уничтожает личность, ломает, губит.
Тогда, когда сил нет на эти славные рекламируемые перемены, когда любой шаг причиняет боль, когда этот шаг разрушителен для человека.
✨Как это понять – просто!
Когда ноги не идут, когда сил нет совсем, не лень - нет, а именно нет сил, энергии, когда поднять себя с дивана – пытка. Я уверена, ты понимаешь, о каком состоянии я говорю и с банальной ленью его не перепутать.
И верить милые, верить СЕБЕ, своим ощущениям, своему сердцу, своей душе, не слушать никаких гуру. Все ответы внутри нас.
Вот здесь вам можно и нужно ничего не делать. Успокоиться, набраться сил, восстановиться, ничего не строить и никуда не бежать.
Иначе надорвётесь.
✨Это то состояние, когда можешь час сидеть смотреть в монитор компьютера или в потолок, просто смотреть, и все умные мысли про эффективное использование времени бессмысленны и бесполезны.
Кстати, я тоже временами так туплю по часу и больше. Мне это надо, смотреть в стену и ничего не делать, такая вот медитация. Кстати, есть такая распространенная иллюзия, что если уж психолог, то у него должно быть все хорошо. Нет, конечно, бывают ужасные состояния, психолог – это просто человек, который понимает, что с ним происходит, не более того, болит-то от этого не меньше.
✨И вообще еще Сократ говорил «Многие знания умножают скорби», соглашусь с многоуважаемым мыслителем.
✨И еще очень важно не обесценивать никакие свои состояния, это жизненно важно, ключевое слово жизненно, к сожалению я знаю много страшных психосоматических болезней, когда человек просто игнорировал потребности своего тела и души, бодрился и говорил что все ОК, как сейчас модно.
😜Итак, резюмируем.
Что делаем - если сил мчаться в прекрасное далеко, выполнять план пятилетки за 3 года - нет.
⚡Остановиться, каждое движение – это как в болоте, только хуже.
⚡Ничего не игнорировать, слышать себя, проживать все что приходит, если есть возможность - лечь и лежать.
⚡Не бодриться, когда внутри очень плохо, а мы себя искусственно бодрим, чтобы близкие не печалились, видя рядом унылое создание, - это колоссальный расход энергии, которой обычно в такие моменты просто нет, достаются просто последние резервы организма. Ваше окружение – взрослые люди, они справятся со своими переживаниями касательно вас.
⚡Ждать когда будет естественное желание двигаться, жить, менять и меняться.
⚡Если сделаете все верно, придет оно достаточно быстро.
⚡Ну а дальше можно и счастье, и планы, и побежали… Но желательно осознано, желательно туда куда правда надо))) И все таки лучше пошли, поди набегались уж, правда ведь😉)))
С любовью и заботой, Надежда Хомянина ❤️