☕Для многих людей чай является неотъемлемой частью завтрака, ужина и неким ритуалом. Но не многие знают, что неправильный прием чая может навредить организму. ☝Что нельзя делать с чаем:
🏵Пить чай натощак
Употребление чая натощак вызывает подавление секреции желудочного сока и может уменьшить общее содержание кислоты и желчи в желудке.
🏵Пить слишком горячий чай
Напиток, обладающий слишком высокой температурой, будет раздражать и обжигать горло, пищевод и слизистую оболочку желудка. Злоупотребление слишком горячим чаем способно привести к образованию рубцов.
🏵Пить крепкий чай
Перезаваривание чая способно увеличить в нем содержание кофеина, что может в дальнейшем сказаться на нашем здоровье. Следствие - головные боли, бессонницы, обезвоживание, проблемы с пищеварением.
🏵Пить чай сразу же после еды
Все те же дубильные вещества чая связываются с белком и железом в пище, препятствуя их поглощению организмом. Рекомендуется переходить к чаю не ранее, чем через полчаса после приема пищи.
🏵Запивать лекарства чаем
Дело в том, что содержащиеся в чае дубильные вещества способны вызвать проблемы, впитывая в себя любые медикаменты, не давая им усвоиться организмом.
🏵Пить вчерашний чай
Если вы случайно оставили свой чай «ночевать», на утро без лишних раздумий просто вылейте его. Такой чай потерял всю свою пользу, и уже стал питательной средой для бактерий и грибков, которые могут быть весьма опасны для нашего организма. Поэтому имеет смысл взять себе за правило пить только свежезаваренный чай.
🌿На самом деле правил много, но суть очень проста – если вы любите чай и не представляете повседневную жизнь без него, то покупайте только проверенный качественный листовой чай без искусственных добавок, пейте чай отдельно от еды и знайте меру.
😊И тогда положительный эффект этого волшебного напитка не заставит вас ждать!
☕Для многих людей чай является неотъемлемой частью завтрака, ужина и неким ритуалом. Но не многие знают, что неправильный прием чая может навредить организму. ☝Что нельзя делать с чаем:
🏵Пить чай натощак
Употребление чая натощак вызывает подавление секреции желудочного сока и может уменьшить общее содержание кислоты и желчи в желудке.
🏵Пить слишком горячий чай
Напиток, обладающий слишком высокой температурой, будет раздражать и обжигать горло, пищевод и слизистую оболочку желудка. Злоупотребление слишком горячим чаем способно привести к образованию рубцов.
🏵Пить крепкий чай
Перезаваривание чая способно увеличить в нем содержание кофеина, что может в дальнейшем сказаться на нашем здоровье. Следствие - головные боли, бессонницы, обезвоживание, проблемы с пищеварением.
🏵Пить чай сразу же после еды
Все те же дубильные вещества чая связываются с белком и железом в пище, препятствуя их поглощению организмом. Рекомендуется переходить к чаю не ранее, чем через полчаса после приема пищи.
🏵Запивать лекарства чаем
Дело в том, что содержащиеся в чае дубильные вещества способны вызвать проблемы, впитывая в себя любые медикаменты, не давая им усвоиться организмом.
🏵Пить вчерашний чай
Если вы случайно оставили свой чай «ночевать», на утро без лишних раздумий просто вылейте его. Такой чай потерял всю свою пользу, и уже стал питательной средой для бактерий и грибков, которые могут быть весьма опасны для нашего организма. Поэтому имеет смысл взять себе за правило пить только свежезаваренный чай.
🌿На самом деле правил много, но суть очень проста – если вы любите чай и не представляете повседневную жизнь без него, то покупайте только проверенный качественный листовой чай без искусственных добавок, пейте чай отдельно от еды и знайте меру.
😊И тогда положительный эффект этого волшебного напитка не заставит вас ждать!
