Пост-размышление...
Я веду тренинги для подростков. Они, чаще всего, считают, что у них "ужасная" внешность.
В процессе проведения тренингов, я сама часто откапываю в себе залежи своих детских воспоминаний, связанных с внешностью.
Например, совсем недавно я наконец-то поняла, почему мне всегда так не хочется разговаривать по телефону с бабушкой ( она живёт за 3000 километров) и чувствую, что бабушка сама старается поскорее закончить разговор.
Когда мне было лет 9-10, я впервые осталась у бабушки в Краснодарском крае одна без мамы. Дедушка недавно погиб и мы с бабушкой жили одни всё лето. И я как-то спросила у неё: " Бабушка, а я красивая?" Дурацкий вопрос, конечно. Не знаю, зачем я его задала. У бабушки аж лицо изменилось. Она сказала, что "вот если бы у меня был немного другой нос, то картина в целом была бы лучше". Я прямо помню свои ощущения в этот момент. У меня прямо внутри всё "упало".
И я всегда думала: "Ну почему она просто не могла сказать: "Конечно, ты красивая!"? Ведь это так просто!"
Но только теперь я поняла ( мне на это осмысление 20 лет понадобилось), что это действительно просто, если ребёнок любимый, а вот если он не родной ( мы с бабушкой не родные), если есть целый ком обид и переживаний, связанных с этим ребёнком, то тогда действительно очень сложно.
Бабушка была беременна (Вы уж простите, за такие подробности, но это важная деталь) и дедушка сказал, что надо делать аборт ( хотя потом ужасно жалел об этом). На тот момент у них было 4 детей ( 3е дедушкиных и один бабушкин) и им казалось, что прокормить ещё одного не получится. После аборта бабушка всегда считала, что носила под сердцем девочку. А когда родилась Я, дедушка был невероятно рад внучке. Мы с мамой приехали впервые к ним в Краснодарский край, когда мне было 3 года и потом приезжали каждый год. И каждый раз дедушка почти не спускал меня с рук, задаривал игрушками. Вот тогда, скорее всего, и зародилась в сердце бабушки обида. Она хоть и обращалась со мной доброжелательно, но, только ради мужа. Она технически делала всё: стирала, вкусно кормила, укладывала спать, но так и не смогла искренне полюбить меня. Дедушки не стало, когда мне было 8 лет.
Она и не обязана была меня полюбить. Я не в обиде. Но вот осадок от того, что я какая-то не такая, внешне не очень привлекательная, остался.
Мне 30. И я только сейчас смогла снять с себя этот груз. А сколько вообще людей в нашей жизни говорят нам фразы, которые впечатываются в память и в сердце?
Мама, например, довольно часто , с испуганным видом говорит, что у меня ужасный прыщ на лице...Я подхожу к зеркалу и....НЕ ВИЖУ ЕГО! ВООБЩЕ!
Вот так по разному видят нас окружающие! И как же тяжело отделить действительность от личных представлений другого человека. Его фразы, взгляд, отношение к Вам могут быть связаны с целым комом переживаний, совершенно не связанных с Вами. Возможно, у Ваших родителей, учителей, знакомых уже до вашего рождения был травматический опыт. И то, что они транслируют по поводу вашей внешности-это совсем не ваша "история".
Мне понадобилось 20 лет, чтобы понять, что я-это просто Я! Мне нравится моя внешность. Я могу быть невыспавшейся, усталой, ненакрашенной. Это меняет детали-но, образ в целом остаётся неизменным!
И мне комфортно рядом с мужем! Люблю каждую его черту! И благодарна за его принятие меня!
И как же тяжело подросткам, которые только в начале пути к принятию себя...Верю, что наши тренинги зарождают в них уверенность и внутреннюю стойкость к чужому мнению!