Существует много способов сделать прекраснее свою жизнь и жизнь дорогих сердцу людей, но для этого придется совсем немного постараться.
Быть несчастной и недовольной – это очень просто, это как бы само собой разумеется, всегда есть почему быть недовольной собой, окружающими и этим миром.
🌠 А вот стать счастливой, это уже осознанный выбор и определенный труд в эту сторону.
Итак, предлагаю вам простую и очень эффективную практику, мы же помним, что все гениальное просто.
🌠 Есть длинные списки, гуляющие по интернету, способы наполнения себя энергией, там до 100 способов.
🌠 НО, вам важно выбрать именно свои способы, подобрать под себя, нет способа, единого для всех, каждая из нас уникальна.
Поэтому напишите 21 способ (дело, действие), выполняя которые вы становитесь счастливее, вот заодно узнаете их и оформите в своей голове и на бумаге.
Например, погулять по лесу, полежать в ванной, посплетничать с подругой, поиграть с ребенком….
🌠 Итак, 21 дело, которое радует тело и душу. Пишите только простые вещи, все сложное и замысловатое мне кажется от лукавого
🌠 И теперь вторая часть упражнения, основная: каждый день делайте по 1 делу из списка, и так на протяжении 21 дня.
Это очень замечательная практика, учитесь делать себя счастливой сама, не ждите, что придет кто-то и принесет вам счастье.
🌠 Ты - кузнец своего счастья, только вы сами, так что прививайте навык радовать себя и быть счастливой.
🌠 Я в тебя верю, ты умничка, у тебя обязательно все получится.
Хотя быть счастливой сложнее чем быть несчастной, ты сможешь, правда?
С любовью и заботой Надежда Хомянина 💓