Как сильно меняется человек изменив обстановку. Только что ощутила на уровне тела, что последние два гигантских изменения произошли со мной в путешествиях, а точнее их зернышки были посажены вдали от дома.
Первое было летом, я была далеко от дома практически одна с малышом больше месяца. Всё это время я создавала своё "место силы", тогда я убедилась в особой к тяге и способностях создавать уют вокруг себя, только если ощущаю это пространство личным. Только если знаю и чувствую, что в мое пространство никто не ворвётся без стука, когда есть ощущение некой безопасности.
В тот период в моём творчестве появилась индивидуальность и зарождение собственных смыслов. Я помню как рисовала ночами, с 22:00 до 2:00-3:00 утра было моё время, время на уединение. Оно было для меня поистине ценным. Я стала другой. Я взращивала себя самостоятельно изнутри, как будто готовилась к переменам. Помню как училась "якорить" созидающее состояние внутри себя, сейчас поясню.
Когда я создаю работу - моё состояние меняется, появляется состояние поиска и потока, я искренне считаю, что через меня творит Бог, потому как понимание своих работ пришло спустя три года, после начала погружения в направление абстрактно экспрессионизма. Я 20-ти летняя и подумать не могла, что меня привлечёт это направление. Признаюсь, я до этого не понимала ничего в современном искусстве, я его боялась, как огня. Я его обесценивала.
Мне потребовалось больше 3-х лет, чтобы принять: да, это мои работы; да, я это создаю; да, я художник; да, моя цель - погружать людей в себя, помогать смотрящему чувствовать себя, видеть себя настоящими и принимать. Вполне логично, почему потребовалось три года... Боже, у меня слезы на глазах... За это время, через свои искусство я познала себя!!! Кто меня знал тогда и сейчас скажут, что я очень изменилась: я стала значительно уверенней, я стала сконцентрированной, я стала перманентно счастливой, я стала независимой и уверенной. Безусловно, процесс роста продолжается, и необходимо принять во внимание, что рост произошёл именно через искусство.
Просто представьте, в один прекрасный день, что-то/кто-то вас подталкивает купить холст, краски и кисти, приехав домой, вы садитесь перед этими предметами, наливаете в стаканчик воду, берёте в руки кисть и у вас начинают течь слёзы... По многим причинам, одна из них - вы мечтали связать свою жизнь с искусством, но обстоятельства сложились иначе. И вот, вы создаёте одну работу, вторую... Создаёте с безграничной любовью и ощущением переполняющего счастья, казалось бы, вы должны с гордостью заявлять о своих работах миру... Это оказалось для меня непосильной задачей, парадокс... Я показывала свои работы в социальных сетях и в тоже время знала две реакции на свои работы, 1я: мои работы обращают взор смотрящих внутрь себя, они погружаются в себя и видят себя по-новому и 2я... Мне даже не хочется об этом писать, это было больно. Обесценивание и критика с которыми я сталкивалась и все своих мыслей. Мне сложно представить сейчас, как можно обесценить то, что создает другой человек, любое проявление человека в этом мире - его личная трансформация, обесценив которую, человек унижает только себя.
И вот представьте, вы создаёте такие чудесные работы, испытываете невероятно великие созидательные ощущения и переживания, а показывать свои работы стесняетесь и боитесь... Мой урок в отношении этого был как раз принять себя внутри, посредством моих же работ. То есть я на своих работах создала себя, прошла уроки, которые искала в книгах, тренингах и хваталась за людей, которые казалось могли меня чему-то научить. А всё оказалось внутри меня, глубоко.
Вернусь к "якорению". Когда меня поглощало состояние описанное выше: состояние безусловной любви, счастья и желания созидать я визуализировала лес на рассвете в лучах солнца, в котором было много достаточно глубоких ям, примерно около 1,5-2 метров. При свете дня я готовилась к ночи, когда станет темно и увидеть насколько глубокая яма не будет представляться возможным. Я визуализировала как нахожу подходящие по размеру палки, чтобы бросить их в эти ямы. О чём я здесь пишу? Когда, создавая работы я погружалась в состояние безусловного счастья - я не наслаждалась им бездумно я включала внутренний поиск: какие дела могут это состояние развить, что меня сейчас сделало бы счастливее, я считаю ответы на эти вопросы должны быть уникальными. В моём конкретном случае это такие дела, как: сходить в храм, порисовать, порадовать близкого или незнакомого человека, принять ванну, благотворительность, занятие спортом, танцы, собирать пазлы, сходить в музей, сходить в театр, на нетворкинг-встречу, фильм из рейтинга лучших, ездить за рулём, петь, вышивать крестиком или создавать что-то бисером, погулять по центру, почитать, налить себе кофе, купить что-то для дома и др. То есть вот эти дела, это то, что является той самой палкой среди ночи, которая не даёт провалиться в апатию, свойственную творческим людям и не только. По сути, каждый из нас когда-либо, а кто-то и ежедневно сталкивался с самобичеванием. Такая практика станет прекрасной возможностью программировать себя, создавая перманентно дела, которые будут удерживать лично вас в прекрасном эмоциональном состоянии. Безусловно, в жизни случается разное и мы люди, поэтому нас присущи разные эмоциональные состояния. Эта практика подойдёт для ситуаций, когда вы расстроены или у вас апатия, а причину понять не можете, потому как всё было хорошо. Подчеркну, я не психолог и не врач и соответственно не исключаю дефицитов витаминов и тд, соответственно ответственность за ваше здоровье и состоянии лежит только на вас, я лишь пишу о своём опыте.
В заключение могу сказать, так, как сейчас отзывается мир на моё проявление и то, как сильно я ощущаю себя и свои желания, так не было никогда. И что увлекательно, я сразу бегу делать... Для меня прежней это было совершенно не свойственно. Я просто люблю всё, что делаю, я люблю людей, которые сейчас со мной рядом и поддержка их заключается в том не малом, что они просто рядом. Такое вот грандиозное признание в любви миру. Мой каждый день сейчас похож на маленькую жизнь, я хочу обо всём писать, писать о своих мыслях, своих состояниях. Такой способ помогает мне осознавать происходящие события и ощущать жизнь.