Действительно, это очень интересная тема. Когда люди говорят, что была «такая-то» ситуация, я неправильно поступил, а ведь я мог бы эту ситуацию изменить. И теперь я очень сильно переживаю, теперь я постоянно чувствую свою вину за то, что я мог сделать что-то иначе, но я это так и не сделал. А теперь ситуация другая…
Что следует в таком случае для себя понять? Во-первых - это все прошлое и самого по себе прошлого уже нет, мы можем о нем только вспоминать, думать. Поменять же мы ничего не можем.
Второй момент. Дело в том, что вы поступили в то время именно так как поступили. Почему? Да потому что в то время это было единственно правильное решение для вас. А если бы были другие решения - вы бы их обязательно сделали. И тогда поступили бы по-другому. Но вы считали, что «это» единственный возможный вариант.
Поймите - всегда хорошо говорить, что можно было бы сделать «так-то» или «как-то по-другому». Но этого сделать нельзя, потому что: во-первых, это уже прошло, во-вторых вы сделали в тот момент все, что вы могли сделать. И нет абсолютно никакой вины, что ситуация была такая.
Никто не знает, как ситуация могла бы сложиться сейчас, если бы была в то время изменена. То есть это все лишь наше предположение.
Как перестать сожалеть
Мы думаем - почему мы к этому сегодня пришли? Поэтому мы начинаем переживать, чувствовать себя виноватыми. А это просто глупая потеря времени, ведь тем самым мы просто ухудшаем свое состояние и от этого абсолютно ничего не меняется. Поэтому кто до сих пор чувствует свою вину за то, что мог сделать как-то по-другому, но не сделал - выкиньте прямо сейчас это из головы и не тратьте свою энергию, свои мысли на это.
Напротив - начинайте думай позитивно, начинайте смотреть на то, что есть сейчас, на свою жизнь. Как можно улучшить её? Как можно сделать радостнее для себя и для близких людей? И приводите свои мысли вот в эту сторону.
А прошлое - оно будет у вас с воспоминанием «просто так было". Но и есть то, что произошло. Это ваш опыт, на котором вы получили новое понимание, стали сильнее стали лучше. Вы прошли через него. Теперь стали такими как сейчас, а прошлое - это уже наши воспоминания. Подумайте об этом. И вы перестанете сожалеть.