Итак, зачем же нужно качать мышцы? В этой статье я постараюсь, как можно подробнее рассмотреть этот вопрос, потому, как считаю что он самый главный, и с него всё начинается, как и в любом другом деле. Необходимо твёрдо для себя решить зачем вам это нужно, и нужно-ли вообще.
Кто-то из великих сказал: "кто не знает пути, тот никуда и не приходит".
Ещё цитата: "побеждает тот, кто твёрдо решил победить".
Возможные мотивы занятия бодибилдингом:
Стать сильнее
На мой взгляд это самый сильный аргумент. Обычно желание стать сильнее, возникает после ситуации, когда требовалось проявить физическую силу или характер. Сила нужна для того, чтобы при необходимости защитить себя и своих близких людей, она придаёт уверенность в себе. Если вы хотите с помощью силы делать какие-то коварные дела, то знайте! На силу всегда найдётся другая сила. Сила должна быть запасным вариантом, если не помогает красноречие и мирные переговоры.
Стать накаченным
Тоже серьёзный мотив. Сомневаюсь, что кто-то захочет отобрать телефон у накаченного парня. Быть накаченным чтобы нравится девушкам? Да девушкам нравятся крепкие парни, каждая девушка хочет чувствовать себя, как за каменной стеной, но без внутреннего содержания, через 5 минут общения, они подумают что вы тупой качёк, поэтому важно быть ещё и умным.
Стиль жизни
То есть вы являетесь спортсменом, выступаете на соревнованиях, общаетесь с себе подобными, стремитесь к поднятию боле тяжёлого веса, стремление быть первым. Если вы относите себя к такому типу, то наверное не нуждаетесь в моих советах, вы будете преданны любимому делу.
Заниматься для здоровья
Отлично! Будете всегда в тонусе. Занимайтесь малым весом, бегайте, не употребляйте химию.
Друзья занимаются и я буду
Скорее всего у такого подхода нет будущего. Заниматься надо для себя, а не за компанию.
Привлечь внимание окружающих и противоположного пола
Я думаю что это перспективный мотив. С каждым месяцем вы будете видеть результаты тренировок, и эти новые ощущения (уверенность в себе, не стыдно снять майку, девушки будут обращать на вас внимание, уважение окружающих) будут поощрять вас на дальнейшие тренировки.
Есть конечно и криминальные мотивы тренировок, но для людей с такими мотивами я писать ничего не хочу.
Именно ЦЕЛЬ поможет вам не бросить начатое, а результаты будут придавать силы идти дальше.