Не зря говорят, что гениями не рождаются, а становятся. Каждый человек рожден для чего-то своего, у каждого человека совершенно точно существует своя ниша, в которой он хорош.
Данные советы помогут вам прокачать свои извилины, так что наращивайте обороты !
1. Постоянно изучай что-то новое
Одна из самых популярных рекомендаций, которая поможет вам стать умнее. Учитесь ! Учитесь ! И еще раз учитесь, ведь умный человек учится всю жизнь.
У вас появились свободные деньги, время и энергия ? Вложите ее в себя и свои знания. Купите курсы, запишитесь на какие-нибудь семинары (кружки), придумайте себе хобби, изучайте глубже интересующие вас темы.
2. Потребляй контент правильно !
В цифровую эпоху информация окружает нас повсюду, важно правильно ее потреблять. На что следует обратить внимание при взаимодействии с информацией.
Читаете статью ? Читайте между строк. Смотрите обучающее видео ? Смотрите его в ускорении (1.5х-2х). Эти простые советы сэкономят вам кучу времени и вы сможете потребить больше информации.
Например, многие люди любят слушать музыку в наушниках. На улице, в транспорте, когда они куда-то идут. Просто и банальный совет, смените музыку подкастами.
Так-же обязательно делайте себе пометки. Держите под рукой блокнот. Самые важные мысли записывайте именно рукой, потому что лучше всего откладываются в памяти именно те вещи, которые написаны вами собственноручно.
3. Окружи себя умными людьми !
Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты. Очень жизненная поговорка, потому что окружение человека действительно многое может о нем рассказать.
Стремитесь постоянно расширять круг общения и знакомьтесь с теми людьми, у которых можно научиться хорошим навыкам. Люди, с которыми мы общаемся, работаем или как-либо взаимодействуем, оказывают огромное влияние на нашу жизнь. Минимизируйте общение с теми людьми, которые тянут вашу жизнь вниз, меняйте свое окружение в лучшую сторону и вы заметите, как сильно изменится ваша жизнь.
4. Правильно питайся
Поставьте около себя тарелочку с грецкими орехами. Всего 3-4 грецких ореха в день будет достаточно. Будьте требовательны к своему рациону еды.
Полезная пища дает организму необходимую энергию, обеспечивает нормальную жизнедеятельность человека, а так-же влияет на состояние кожи, волос, ногтей.
5. Высыпайся ! Давай своему телу и мозгу отдыхать.
Сон — это единственный отрезок времени, когда мы свободны, ведь во сне мы позволяем нашим мыслям делать, что им хочется.
Спите не меньше семи часов. Ошибка многих людей, стремящихся повысить свою эффективность – недосыпание, ведь сон необходим организму, чтобы восстанавливать силы, и особенно важен для нашего мозга.