Моему сыну 6 лет. И он очень избирателен в еде. Когда мы идем в гости, я на 100% уверена, что есть он там не будет ничего. Всегда кормлю его дома перед выходом, чтобы ребенок не ходил голодный. Часто слышу в его адрес: «Как это ничего не будет? А салатик? Пиццу? Кусочек сыра? Лимонад? Ну торт то он точно будет!» Ответ на эти вопросы: НЕТ.
Действительно ли так все плохо, спросите Вы?
Вот список того, что не ест мой сын:
1. Молочные продукты
Вся молочка кроме молока в полном игноре – все кисломолочные продукты, сгущенка, сыр, творог в любом виде, включая глазированные сырки.
2. Изделия из теста
Никаких булочек, слоек, пирожков, пирогов, пирожных, тортов, блинов, оладьев, сырников, вареников и прочего. По его мнению, это не съедобно.
3. Овощи
Овощи и зелень (кроме помидоров, огурцов, морковки, картошки), любые салаты – в пролете.
4. Фрукты и ягоды
Цитрусовые – нет.
5. Рыба
В любом виде признана несъедобной.
6. Консервы
Овощные и фруктовые (за исключением оливок и кукурузы), а также все соусы (кетчуп, майонез и пр.), варенье и сгущенка признаны несъедобными.
7. Фастфуд
Пицца, бургеры, нагетсы, чипсы, картошка фри, шаурма, хотдоги и прочее, плюс газированные напитки сын не ест.
И что же получается? Ребенок действительно ничего не ест в гостях. Классическое застолье с салатами или фасфуд на детском празднике, плюс торт на сладкое – это не для него.
Чем же я его кормлю? Ведь все дети обожают фасфуд, глазированные сырки и торт с кремом, а булочка и йогурт – еда на все времена. Но нет, не все так просто.
Помню после садика гуляли с сыном на площадке. И знакомый мальчик пытался угостить его чипсами, так сын убегал от него с криками: «Я не буду это есть!»
Вот, что же в результате остается, и что сын ест с удовольствием:
1. Молочные каши (можно с фруктами), вареные яйца.
2. Борщ, супы на мясе на прозрачном бульоне. И главное, чтобы лук не плавал.
3. Мясо (без подливы) с гарниром (макароны, картофельное пюре, гречка, рис).
4. Колбаса, сосиски и пельмени (ну куда ж без вредностей).
5. Плов, тушеная капуста с мясом
6. Фрукты и ягоды (за исключением цитрусовых), особенно любит яблоки.
7. Огурцы, помидоры и морковь в чистом виде, порезанные кусочками
8. Белый хлеб.
9. Конфеты и печенье.
Вот и получается, что сын интуитивно выбрал себе правильное питание и наш порой неправильный пример не вызывает у него желания даже просто попробовать, например, кусок торта. Бывает такое, что мы с мужем на ужин едим пиццу, а он рядом с удовольствием ест суп.
А ваши дети удивляют окружающих своими предпочтениями в еде?
#плохой аппетит #ребенок плохо ест #вкусная и полезная еда #вредная еда