⠀⠀Вот наверное самые страшные слова нового поколения. Когда сидячая работа, малоподвижный образ жизни и тревога за будущее сокращают продолжительность самой жизни⠀
⠀⠀Какая же связь и что с этим делать⠀
⠀⠀А взаимосвязь, так сказать самая прямая. Стресс способствует развитию остеохондроза также, как и остеохондроз стрессу.
⠀⠀Для начала разберем, что такое остеохондроз - это дегенеративно-дистрофические изменения (ДДИ) костной ткани. Многим знакома данная формулировка из заключений МРТ. Сказать по простому - отсутствие питания и движения. Почему? Читайте выше
⠀⠀И вот когда есть ДДИ, сдаливается позвоночная артерия, за счет выдвижения головы вперед и как результат - снижается пропускная способность доступа кислорода и крови в мозг
⠀⠀Данное положение головы и отток крови характерен для состояния стресса
⠀⠀А вот стресс от срессовых ситуаций усиливает ДДИ и именно поэтому, человек блуждает по замкнутому кругу, обреченный на головные боли, ухудшение зрения, повышениё АД и глюкозы в крови. Я не говорю уже о быстрой утомляемости и хронической усталости.
⠀⠀Но всегда есть выбор, и выход - оставить все как есть, ходить по врачам и пить таблетки или же, восстановить мышцы шеи и шейный отдел позвоночника до заводских настроек, научиться управлять своими эмоциями, регулярно уделяяя минимум 2 минуты в день на простую и эффективную гимнастику
