Друзья привет, сегодня у нас спец кето рецепт. Мой муж не любит печень в любом ее виде, он ел в основном только говяжью и отказывается есть другую, говоря, что она вся на один вкус. Наверняка и у вас есть такие же знакомые или родственники. Наша подписчица как раз подала идею, снять какой-нибудь кето рецепт из куриной печени. Давайте докажем, что печень бывает очень вкусная и полезная.
А для приготовления Печени в сметане нам понадобится :
- Куриная печень 500 гр.
- Лук репчатый 1 шт.
- Грецкие орехи 60 гр.
- Сметана 30% 125 гр.
- Сливочное масло 25 гр.
- Молотый мускатный орех 1/2 ч.л.
- Соль Черный свежемолотый перец
- Кокосовое масло для обжарки
✔️ КБЖУ на 100 гр: Ккал - 304, Б - 18 гр., Ж - 24 гр., У - 2 гр.
А подробно как приготовить наше блюдо вы можете посмотреть в подробном видео по ссылке ниже .
#печень #печень куриная #печёнка #что приготовить из печени #кето диета #кето рецепт