"Как выбрать гамак для йоги?" - самый первый вопрос, который возникает, если вы решили повесить гамак дома или оборудовать фитнес-зал.
В этом видео мы подробно разбираемся в моделях гамаков.
Гамаки для йоги отличаются в первую очередь материалом из которого они сделаны. Ткань не должна тянуться в длину, но должна иметь небольшую эластичность по ширине или диагонали.
Модели гамаков отличаются длиной и шириной полотна. Длинные гамаки подходят для высоких потолков от 2,7 м (для студий йоги и фитнес-залов), для дома достаточно будет гамака длиной 3 м (на стандартную высоту 2,5 м).
Чем шире полотно, тем комфортнее в нем лежать в полный рост и релаксировать. Но так же стоит учитывать, что ширина полотна влияет на стоимость всего гамака.
Бюджетные модели шириной полотна 1,5 м не хуже широких. Занятия в таких гамаках так же функциональны и эффективны, можно даже выполнять элементы воздушной акробатики. Единственное ограничение в том, что не все смогут лечь в такой гамак в полный рост, придется свесить ноги или поставить их согнутыми внутрь полотна.
Нейлоновые гамаки - это самые широкие цельные полотна из существующих. Их стандартная ширина 2,8 м, что позволяет не только полностью лечь в гамак, но и выполнять разные интересные элементы, запутываясь в ткани несколько раз. Нейлон самый эластичный материал и самый дорогой на рынке. В нем проще выполнять упражнения из воздушной акробатики.
Но если воздушная гимнастика и полеты под потолком, как в цирке, не являются вашей целью, то гамаков моделей Classic и Classic Plus из полиэстера с добавлением хлопка будет более чем достаточно для йоги, стретчинга и фитнеса.
Гамаки с ручками - это все то же полотно гамака, дополненное 3 парами ручек. Благодаря ручкам в таком гамаке можно выполнять дополнительные упражнения. Ручки могут стать хорошим помощником на занятиях фитнесом, а также облегчат выполнение сложных или перевернутых положений.
Ручки легко снять, оставив только основное полотно гамака для занятий.
Итак, чтобы выбрать гамак, вам нужно определиться с высотой помещения и длиной гамака. И подобрать модель, которая подойдет для целей ваших занятий.
Все представленные модели можно приобрести на сайте 5stihiy.shop