Энергия поступает тогда, когда ты делаешь то, что тебе нравится.
Да, мы знаем, что занятие любимым делом дает больше сил, чем нелюбимая работа. А если за это еще и платят, ну тогда мы счастливчики.
И тем не менее, у многих, кто занят своим любимым делом, бывают периоды выгорания, апатии и лени. Я такое часто встречаю у клиентов на консультациях и у самого себя.
Причин множества, все зависит от ситуации у конкретного человека, но я хочу выделить одну общую - фундаментальную.
Мы живем в среде, где негласно культивируется иллюзия идеальности: как все должно быть правильно. Где ошибки это плохо, за грехи чувствуешь стыд, спад нужно срочно выправлять, лень всячески тушить активной деятельностью… такое ощущение, что мы не признаем самое очевидное в природе - это ее непредсказуемость и гомеостаз (взлет-падение).
Мы не можем только расти вверх и жить без ошибок. Ошибки - это часть развития всего живого. Мы имеем на них полное право.
Если хотите сделать свою жизнь невыносимой, выберете для себя жизненный путь без совершения ошибок.
Вам не нравятся пробки на дорогах? Это реально при кризисах, эпидемий и войн.
Вам не нравится ошибаться? Это реально при… я думаю вы продолжите.
Что касается роста и падения (гомеостаза). Это неизбежно и необходимо: после взлета падение, дальше снова взлет. Пытаться удерживать рост, когда начинает энергия начинает падать - бессмысленно. Также как и не спать неделю для улучшения своей продуктивности.
В тот момент, когда, например, наступает состояние лени после фазы активной деятельности, а вы тщетно пытаетесь выжать из себя максимум, спросите себя, может это естественный спад? Если да, тогда примите его и сделайте то, что не сделали бы при фазе роста и активности: отдых, общение и встречи, оптимизация дел, планирование, чтение, обучение.
Ведь спад, это тоже движение, нужно его использовать мудро, подготовившись к его неизбежному появлению.
И вот тогда, когда начнется очередная фаза роста, вы наполненные энергией получите больше продуктивности и удовольствия от процесса.
