Вес мой сегодня, конечно, меня порадовал, хотя понимаю, что в основном это вода ушла, вот почему так важно при снижении веса пить достаточное количество воды. Сегодня рацион был нормальный по белку, но вот с клетчаткой недобор🙄 Решила больше фото еды не выкладывать, получается одни и те же фото, но если приготовлю что-то необычное, обязательно поделюсь. А пока выложу рацион в КБЖУ Вот как-то так, завтра буду ждать новых отвесиков🤗
Вес мой сегодня, конечно, меня порадовал, хотя понимаю, что в основном это вода ушла, вот почему так важно при снижении веса пить достаточное количество воды.
Сегодня рацион был нормальный по белку, но вот с клетчаткой недобор🙄
Решила больше фото еды не выкладывать, получается одни и те же фото, но если приготовлю что-то необычное, обязательно поделюсь.
А пока выложу рацион в КБЖУ
Вот как-то так, завтра буду ждать новых отвесиков🤗