Огромное влияние на здоровье и состояние нашей кожи оказывают различные питательные вещества. Давно не секрет, что некоторые продукты преуспевают в этом больше остальных.
Ниже 5 продуктов, регулярное употребление которых, по мнению диетологов, наиболее положительно сказывается на внешнем виде женщины. Более того, их можно использовать, как добавление к рациону, так и делать различные маски и скрабы, и мы расскажем как.
Лимон
В нем содержится огромное количество витаминов, полезных веществ и органических кислот. Он нашел частое применение в косметологии, благодаря своим уникальным свойствам.
Если протирать кожу свежевыжатым или разбавленным лимонным соком, он отлично сойдет вместо тоника, а добавив к соку немного меда, он превращается в замечательную питательную и тонизирующую маску.
Так же, можно смешать лимонный сок с сахаром, и вы получите эффективный и натуральный скраб для лица.
Куркума
Этот продукт прославился своими антисептическими свойствами. Применение куркумы уменьшает воспаление, осветляет кожу, а различные шрамы и рубцы на ней делает менее заметными.
Сделайте маску из куркумы и нескольких ложек молока (теплой воды), и вы отчетливо заметите изменения в гладкости и чистоте лица.
Овсянка
Овсянка является весьма популярным компонентом домашних средств по уходу за кожей. Это обусловлено ее уникальным составом и консистенцией, которые позволяют улучшать состояние любого типа кожи. Мягкие отшелушивающие свойства овсянки являются ее основным преимуществом.
Для создания масок используют, как овсяную муку, так и овсяные хлопья. Обычно, овсянку просто заливают горячей водой и настаивают 5-10 минут. Этого уже достаточно для ее использования, но иногда, в такой состав, добавляют другие компоненты по своему усмотрению.
Мед
Мед — не только природный увлажнитель, но также и замечательный антисептик для кожи. Он дает отличное питание, очищение и обеспечивает защиту кожи от возможных инфекций. Его можно наносить на очищенное лицо в чистом виде либо в составе разнообразных масок (смешав его с молоком, овсяной мукой и т.д.). От регулярного применения данного продукта ваша кожа станет мягкой и шелковистой.
Оливковое масло
Оливковое масло – это проверенный источник ценных жирных кислот, без помощи которых клетки кожи не способны достаточно эффективно регенерировать. Его употребление в пищу способствует лучшему усвоению витаминов А, Е, D.
Этот продукт пользуется большой популярностью в косметологии, в качестве компонента для борьбы с сухостью и возрастными изменениями кожи. Теплое оливковое масло входит в большинство питательных и омолаживающих средств для лица.
Это были 5 увлажняющих масок в домашних условиях.
Если статья была полезной, то подписывайся и ставь лайк! 💗
Будьте красивыми и стройными, будьте собой! 😉