Различные научные исследования показывают, что частое использование технологий в нашей повседневной жизни оказывает значительное влияние на человеческий мозг. Эти воздействия могут быть как негативными, так и позитивными. Однако в этой статье мы остановимся только на негативных аспектах технологии.
Технология проникла в нашу повседневную жизнь. Люди могут думать, что это нормально, и беспокоиться не о чем. Но это технологическое вторжение, и мы должны что-то с этим сделать.
Я записал 7 негативных последствий технологий для нашего мозга.
Технологическая зависимость
Некоторые из наиболее распространенных форм технологической зависимости-это игровая зависимость, зависимость от социальных сетей, зависимость от азартных игр в интернете, зависимость от порнографии, зависимость от покупок в интернете и цифровая зависимость.
Чрезмерное использование технологий, таких как мобильные телефоны и интернет, может вызвать технологическую зависимость, как расстройство употребления психоактивных веществ или патологические азартные игры.
Беспокойство, нетерпение и депрессия
Технологическая зависимость также вызывает психические расстройства, такие как тревога, нетерпение, депрессия и недостаток внимания у ее пользователей. Тревога-одно из распространенных расстройств, через которое проходят все, особенно начинающие пользователи Интернета. Социальные медиа-платформы, такие как Facebook, где молодые впечатлительные умы идут, чтобы завести друзей, в конечном итоге становятся чрезмерно тревожными и нетерпеливыми, чтобы встретить своих новых друзей.
Негативное влияние на то, как мозг думает
Одним из наиболее негативных последствий технологий является функционирование нашего мозга. Мышление - основная функция человеческого мозга. Но чрезмерная зависимость от технологий заставила нас меньше думать. Одним из замечательных примеров является то, что люди почти отказались от чтения книг. Теперь они смотрят телевизор и видео онлайн.
Негативное влияние на когнитивное развитие
Более широкое использование технологий отрицательно влияет на когнитивное развитие и развитие мозга, особенно среди детей. Дети младшего возраста, которые всегда подключены к мобильным телефонам, страдают от плохого развития языка и исполнительности
Нарушение эмоционального и интеллектуального коэффициента
Игра в видеоигры или работа в цифровом режиме онлайн могут ограничить способность распознавать эмоции, передаваемые через выражения лица. Подростки, которые не играют в видеоигры онлайн, имеют больше возможностей для личного взаимодействия со своими друзьями. Это улучшило бы их способность распознавать невербальные эмоции и другое социальное поведение. Но дети, которые чрезмерно подвержены технологиям, значительно снизили эмоциональный и социальный интеллект.
Сокращение серого вещества
Серое вещество-это область внутри мозга, которая является домом для тел нервных клеток, аксонных терминалов, дендритов и нервных синапсов. Когда молодые люди подвергаются воздействию откровенного контента, такого как порнография, игры, 3D-фильмы, происходит потеря или усадка тканей в областях серого вещества мозга.
Потеря объема может повлиять на исполнительные функции, такие как планирование, организация, расстановка приоритетов и контроль импульсов.
Бессонница, перенапряжение глаз, головные боли
Неблагоприятное влияние технологий на мозг может вызвать другие серьезные физические расстройства, такие как бессонница, напряжение глаз и сильная мигрень. Чрезмерное использование технологий у подростков может вызвать нарушения сна, плохое качество сна и увеличение ночных пробуждений. Ежедневное яркое воздействие экрана может нарушить циркадные ритмы, затрудняя сон. Это также влияет на наши глаза. Цифровое напряжение глаз может включать затуманенное зрение, сухие и опухшие глаза.
Заключение
В заключение я хотел бы сказать, что чрезмерное использование технологий может негативно повлиять на ваше психическое и физическое благополучие, особенно если вы ребенок или подросток. Установите ежедневный лимит времени и наслаждайтесь общением с друзьями и членами семьи.