Производители лекарств заверяют нас каждый день по телевизору, что мази эффективно борятся с различными проблемами. Так ли это? Давайте разбираться.
Научные исследования говорят о том, что эффект от обезболивающих мазей близок к плацебо. Т.е. не важно, что вы будете себе втирать, простую мазь или противовоспалительную. Эффект в итоге одинаковый. Также встретила интересное суждение о том, что если постоянное пользоваться мазями от боли, это скрывает симптомы заболевания, в итоге оно прогрессирует быстрее без соответствующего лечения.
Какие выводы делаю я из своей практики➡️Мази и гели хорошо помогают уменьшать гематомы и отечность, притупляют болевые ощущения. Поэтому их смело можно использовать при ушибах и растяжениях связок. Такие мази содержат в себе противовоспалительные (диклофенак, ибупрофен) и рассасывающие вещества (гепарин, троксерутин). Можно ничем не мазать при лёгких травмах. Организм сам себя восстановит.
🔥Разогревающие мази усиливают приток крови к тканям, что необходимо для спортсменов для профилактики травм и устранения мышечных спазмов (капсаицин). ⛔️Только помните, не нужно втирать разогревающие мази при остром воспалении, это может его усилить.
👎Есть мази на основе коллагена, гиалуроновой кислоты, хондроитина, глюкозамина и разных трав. Они якобы восстанавливают суставные хрящи, укрепляют связки и кости. Это неправда. Они абсолютно бесполезны.
⚠️Мази ничего не восстанавливают и не заживляют. Поэтому если есть какие-то хронические проблему с суставами, спиной, тяжёлые травмы - не нужно рассчитывать, что мазь всё исправит. 😰Если боли продолжают беспокоить больше месяца и не проходят, значит есть более серьезная проблема, нуждающаяся в соответствующем лечении.
⚠️Мази не проникают глубоко, в ткани, поэтому глупо мазать спину, если проблема находится глубоко в позвоночнике или тазобедренный сустав, который находится под толстым слоем мышц.
☑️Какой вывод: лечебные мази и гели удобные лекарства для самостоятельного применения в лёгких случаях. Они могут уменьшить боли и отеки, т.е влияют только на симптомы, но не на саму проблему.
😀 А, вы, как вы относитесь к мазям?
#лечение боли в спине #остеопатия #мануальная терапия
