Идет Великий пост – время ограничений и в еде и в развлечениях, время самоочищения, время, когда можно уделить больше внимания молитве.
А нужно ли приучать к посту детей? И как это делать?
Понятно, что совсем маленькие детки лет до года-двух лет не должны поститься, ограничения в питании могут негативно сказаться на здоровье малыша и потом, маленький ребенок еще толком не может понять - что такое пост и зачем его нужно соблюдать.
Но если ребенок постарше проявляет интерес и желание – то вот несколько правил, которые помогут не сделать пост мучением.
Объясняем смысл поста
Детям, особенно дошкольного возраста сложно понять – зачем мы постимся. Поэтому нужно проговаривать и желательно доступным для ребенка, а не книжным языком. Мы постимся, чтобы научиться отказывать себе в привычных удовольствиях. Мы постимся, чтобы подготовить себя к празднику Пасхи. Дети-дошкольники еще чистые и доверчивые, они постятся просто из любви к маме и папе, из желания быть похожими на родителей. Пост в этом возрасте принимается ребенком как одна из традиций семьи. А традиции семьи не подлежат обсуждению, ребенок живет в них.
Делаем осязаемой протяженность поста
Ребенку нужно понимать, что мы теперь не смотрим мультики и ограничиваем себя в конфетах не всю жизнь, а определенный срок в столько-то дней. Можно, например, повесить календарь и давать ребенку закрашивать каждый уходящий день кружком для осознания, что вот еще на один день мы стали ближе к празднику.
Школа и пост
Постное школьное меню есть разве что в православных учебных заведениях, которые доступны не всем. А голодный школьник вряд-ли сможет успешно и внимательно учиться. Поэтому, вариантов два – либо давать с собой термос с постным питанием, либо пусть ваш ученик ест то, чем кормят в школьной столовой, объяснить, что учеба – это исключительный случай, как путешествие или тяжелая физическая работа, например.
Не стесняемся и не гордимся
Дети не любят отличаться от других и поэтому держать пост среди непостящихся сверстников вдвойне тяжело .В каком-то смысле, ребенку приходится плыть против течения, ведь мир вокруг живет прежней жизнью.
Об этом тоже нужно говорить, поощрять, приводить примеры из жизни новомучеников.
Однако не нужно допускать, чтобы ребенок сделал соблюдение поста поводом для гордости, для превозношения себя перед другими.
Пост по возможностям и по потребностям
Маленькие дети не могут без молочной пищи, но вполне могут есть меньше сладкого и не смотреть мультики допустим в среду и пятницу.
Дети постарше могут, помимо ограничений в еде, не играть в компьютерные игры и не проводить много времени в интернете. Нельзя сделать требования поста универсальными для всех, нужно смотреть на здоровье ребенка, на его характер, на возраст. Все дети по-разному переживают голод или ограничения в сладостях. Есть и те, кто совсем не может потерпеть. Многим, в силу проблем со здоровьем или из-за повышенных нагрузок, просто нельзя поститься. Если взрослые не понимают индивидуальных и возрастных особенностей ребенка и накладывают на него непосильные ограничения, возможен выраженный «откат» от веры в подростковый период.
Воскресные радости
В воскресение, после литургии, можно устроить для детей небольшой праздник – фрукты, цукаты, засахаренные орешки, мармелад. Это порадует ребенка и даст дополнительный стимул соблюдать пост дальше