- Привет, Люда! Прекрасно выглядишь!
Мои глаза от удивления округлились, брови поползли вверх, а рот приоткрылся.
Моя знакомая пошла в маму и не отличалась особой стройностью. А после рождения ребёнка совсем располнела.
И когда я увидела её такой постройневшей, то обалдела.
А затем я узнала, что Людмила стала ходить на фитнес, поэтому так похудела.
И я загорелась идеей попробовать сие действо на себе.
А почему бы и нет!?
Хотя раньше никогда по этому поводу не парилась, да и всегда была уверенна, что никакие диеты выдержать не смогу - не хватит силы воли.
И тут я увидела такой пример, когда девушка сбросила 25 кг👏, став для меня настоящим стимулом.
Я рванула вместе с ней.
В 2013 году после новогодних праздников начались мои регулярные занятия, к которым я вскоре подключила ещё и диету.
Сказать, как мне было тяжело - это ничего не сказать. Особенно в первое время. Никто ж не объяснил, как лучше начинать подобные нагрузки. Всё познавала методом тыка, проб и ошибок.
Ещё тяжелее было переключиться на иной способ питания, и держать себя в руках, чтоб не поддаваться на вечерний жор. Почему-то именно вечером конкретно пробивало на еду.
А сильной мотивацией для меня стала встреча выпускников в педучилище, которая всегда происходит в последнюю пятницу марта.
Итого, за два месяца активных тренировок я сбросила 8 кг, чему была очень рада и горда собой, что я таки смогла.
Вот так одна случайная встреча в магазине в самый обычный день стала стимулом для будущих изменений.
Всё возможно, когда есть сильная мотивация, желание и цель.
Дерзайте, и будет вам счастье!
©️ Ю. М.
