Она работает прежде всего там, где идёт активное деление клеток☝🏻 (костный мозг - там формируются клетки крови, половые клетки, эмбрион)
⠀
НЕДОСТАТОК Vit В9 может вызвать анемию у взрослых, а ПРИЁМ её ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ снижает риск развития дефектов нервной трубки плода☝🏻 защищает организм от действия тератогенных факторов☝🏻
⠀
ИЗБЫТОК Vit В9 может снижать активность клеток, которые участвуют в противовирусном и противоопухолевом иммунитете (также раковые клетки относятся к быстро делящимся и фолиевая кислота им в этом помогает😱)
⠀
Но не спешите паниковать и бояться именно фолиевую! Онкологи вообще категорически не назначают онкологическим больным ВСЕ витамины и гормоны.
⠀
Часть Vit В9 организм сам может образовывать микрофлорой кишечника.
⠀
Также, мы её получаем с пищей:
⠀
Зелёные овощи с листьями
Некоторые цитрусовые
Бобовые
Хлеб из грубого помола
Мёд
⠀
В ходе приготовления пищи часть фолатов разрушается.
⠀
Vit В9 необходима и мужчинам для нормальной выработки сперматозоидов☝🏻
⠀
Ученые доказали, что она положительно влияет на качество спермы и помогает уменьшить риск врожденных аномалий у ребенка🤰🏼
⠀
В экспериментах установлено, что если в пище животных недостаёт Vit В9, у них задерживается рост и нарушается кроветворение.
⠀
Очень чувствительны к недостатку Vit В9 молочнокислые бактерии, для которых он является незаменимым ростовым фактором.
⠀
Показания для приёма препаратов Vit В9 👇🏻
⠀
•Макроцитарная гиперхромная анемия, вызванная дефицитом фолиевой кислоты;
•В составе комбинированной терапии следующих заболеваний: анемия и лейкопения, вызванные лекарственными средствами и ионизирующей радиацией;
•Спру;
•Хронические гастроэнтериты; •Туберкулез кишечника.
•ПРОФИЛАКТИКА☝🏻дефицита Vit В9 в организме (в т.ч. при беременности и в период лактации).
⠀
ДЛИТЕЛЬНОЕ применение Vit В9 (особенно в высоких дозах) не рекомендуется из-за РИСКА СНИЖЕНИЯ концентрации в крови цианокобаламина (витамин В12).
⠀
Поэтому часто витамины с B9 содержат в составе и витамин В12.
⠀
Пероральные контрацептивы снижают концентрацию Vit В9 в плазме крови❗❗❗
⠀
ВОТ ЕЩЁ ОДНА ПРИЧИНА, ПОЧЕМУ НЕ СТОИТ СРАЗУ БЕРЕМЕНЕТЬ ПОСЛЕ ОТМЕНЫ КОК☝🏻 Больше информации тут https://vk.com/docagafonovapb #беременностьвнеделях #витаминыдляженщин