Можно похудеть на чём угодно и как угодно, но с функциональным питанием это сделать намного проще!
Возьмём для примера ПП💁
Обычному человеку на пп, без должного сопровождения, похудеть сложно!
Я достаточно часто слышу фразочки, типа, - Ой, да я похудею на пп!
Я вот что хочу сказать, если бы было так легко похудеть на пп, все бы уже давно похудели!👌
ПП диета подразумевает собой 5-6 приёмов пищи (3 основных и 2, 3 перекуса), т.е. нужно где-то найти рацион, всё это готовить, носить с собой...
Обычному человеку, в современном мире, не то что-бы некогда поесть, ему некогда пожить! 🤦
Как правило человек, находит в интернете какую нибудь пп диету, в лучшем случае она будет сбалансированной, в худшем он просто сядет на грудку, гречку и огурцы, либа какая нибудь кефирная диета...
Но по хорошему, нужно сбалансировать свой рацион✅
А тут важно понимать из каких продуктов питания ты достанешь те или иные микро и макро элементы и при этом, по хорошему, было бы не плохо зайти ещё в аптеку, взять для себя какой-то витаминный комплекс, потому что ты делаешь для себя дефицит каллорий, а современная еда настолько скудная по своему составу, что мы на ежедневной основе мы недобираем полезных веществ.
Соответственно, через три дня диеты, мало того, что человек устал готовить, носиться с контейнерами, у него дефицит каллорий, ещё дефицит полезных веществ и он просто себя чувствует как амёба и думает, да ну её нафиг эту диету! 😑
И во так все пп диеты быстро заканчиваются, без должного сопровождения, без консультация диетолога, нутрициолога.
Плюс, пп это не так уж и дёшево, для того, чтобы разнообразно питаться, нужно не плохо потратиться.
Ну и не каждый имеет возможность покупать себе свежую рыбу, мясо, какие то морепродукты, орехи, авокадо и т.д.
Соответственно он просто берёт то, на что ему хватает денег, на грудку и овощи.
Овощи вообще не понятно какие зимой, резиновые, если это не ЮГ конечно.
Очень много моментов из-за которых сложно похудеть на пп.
На наших марафонах, мы берём за основу функциональное питание.
Т.е. 3 приёма пищи мы заменяем на Energy Diet.
1 порция ED -это полноценный приём пищи по составу. В нём есть белки, жиры, углеводы, аминокислоты, клетчатка и всё, то что что необходимо для нормального строительного материала. Соответственно, по мимо того, что мы заменяем некоторые приёмы пищи на Energy Diet, мы скидываем лишние килограммы, ещё и восполняем дефицит полезных веществ в нашем организме✅
Всё просто, а главное вкусно и без срывов!!!🤗😋 Ну согласитесь, неделя марафона, это не такой уж большой срок, чтоб где-то сорваться😃
#пп #ппдиета #ппрацион #худеемвместе #худеемправильно