Как самостоятельно снизить давление?

Не каждое повышение давления — гипертонический криз.

При кризе происходит мощный скачок давления примерно на 40-60 мм. рт. стб. выше обычного давления.

К примеру, есть люди, у кого привычное давление 90/70 мм. рт. стб., поэтому для них 140-150 мм. рт. стб. при определенной симптоматике можно считать гипертоническим кризом.

Определение и классификация уровней АД

Какие симптомы сопутствуют кризу?

• тошнота, рвота;
• головная боль, головокружение;
• ощущение пульсации в висках, шум голове;
• озноб, потливость;
• носовое кровотечение;
• мелькание мушек перед глазами, нарушение зрения;
• покраснение кожных покровов;
• озноб, потливость, тремор;
• перевозбуждение или наоборот сильная слабость;
• боль/дискомфорт в груди;
• ощущение учащенного сердцебиения.

Причины возникновения криза:

• стресс;
• нелеченая гипертония или резкая самостоятельная отмена назначенного антигипертензивного препарата;
• прием комбинированных оральных контрацептивов;
• метеозависимость;
• алкоголь, наркотики;
• чрезмерная физическая нагрузка;
• переутомление;
• гормональный дисбаланс;
• кофе;
• соленая пища.

Часто при опросе выясняется, что многие пациенты, страдающие гипертонией, нерегулярно принимают назначенные препараты, объясняя это тем, что или забыли или "когда нормальное давление, я не принимаю препарат". Так вот, так нельзя.

Назначенные препараты должны приниматься регулярно и любые решения по поводу замены, корректировки дозы, отмены лекарства — должен принимать ваш лечащий врач.

Если скачки давления для вас не редкость, обязательно положите в свою аптечку эти два препарата:

1. Каптоприл (Капотен) 25 мг

2. Моксонидин (Физиотенз) 0,2 мг

Итак, что делать при повышенном артериальном давлении?

Ваши действия во многом зависят от того, есть ли угрожающая симптоматика, сопутствующая повышению давления или ее нет.

Если есть тошнота, рвота, сильные боли за грудиной, одышка, онемение, нарушение зрения и т.п. симптомы, перечисленные по пунктам выше, конечно, необходимо вызвать скорую помощь. Так как это уже относится к жизнеугрожающим состояниям и требуется госпитализация, сюда же относится и криз при беременности.

Если же таковой симптоматики нет, можно попробовать снизить давление самостоятельно.

1. обеспечить приток свежего воздуха в помещение, снять стягивающую одежду, успокоиться, исключить действие стрессовых факторов;
2. принять один из препаратов (Каптоприл или Физиотенз) и удобно садимся или ложимся с приподнятым изголовьем;

Эффект от препарата оцениваем через 30 мин.

Не снижайте давление резко, в первые 2 часа не больше, чем на 15-25% от исходной величины. Нельзя с 220 резко снижать до 120 мм.рт.стб.

Если вы приняли Каптоприл и спустя 30 минут давление не снизилось, можно принять Моксонидин. И наоборот, если принимали Моксонидин, через 30 минут принять Каптоприл.

Не стоит при гипертоническом кризе принимать следующие препараты:

• Папаверин; Дибазол (действуют неизбирательно, имеют много побочных эффектов, не снижают риски по сердечно-сосудистым осложнениям).
• Нифедипин (абсолютно неконтролируемо снижает давление и порой очень резко, приводя к ухудшению кровоснабжения жизненно важных органов, что чревато инсультами, инфарктами, срывами ритма и т.п. осложнениями. Показан лишь при тяжелой гестационной гипертензии и преэклампсии у беременных);
• Магния сульфат (много противопоказаний к применению данного препарата, эффект от препарата кратковременный. В рекомендациях российского кардиологического общества нет данного препарата);
• Андипал (устаревший препарат, не входящий в клинические рекомендации по лечению гипертонии, содержит комбинацию —анальгина +фенобарбитала! + дибазола + папаверина. Имеет довольно серьезные побочные эффекты)

Если вы наблюдаете частые скачки артериального давления, обязательно запишитесь на прием к терапевту. Очень важно найти причину повышения.

Перед приемом полезным будет ведение в домашних условиях дневника по измерению артериального давления. Записывайте результаты измерения в утренние часы (сразу после пробуждения) и в вечернее время. Обязательно показывайте дневник своему лечащему врачу, это во многом поможет ему соориентироваться по назначенному лечению, его корректировке и т.д.

На приеме у специалиста вам будет назначен ряд обследований (клинический анализ крови, биохимические анализы крови, суточный монитор артериального давления, ЭКГ, общий анализ мочи, УЗИ сердца, почек, консультации узких специалистов по результатам обследования и другие необходимые исследования).

В этой статье вы можете прочитать о правилах измерения артериального давления

Берегите свое здоровье, не игнорируйте повышение давления, даже если вы не чувствуете никаких жизнеугрожающих симптомов. Ведь по началу наш организм всеми путями пытается адаптироваться к повышению давления, но постепенно системы организма начинают давать сбой. И часто человек обращается к врачу, когда уже есть поражение внутренних органов (так называемых органов мишеней).

#повышенное артериальное давление #повышеное давление #гипертония #гипертонический криз #криз #гипотензивные препараты #каптоприл #моксонидин #гипертоник #тонометры