Злость и гнев издревле считались качествами, определяющими ЧЕЛОВЕЧНОСТЬ. Даже если почитать библию, то грешен человек благодаря своей необузданной злости к другому человеку. Но смогли ли бы люди выжить и ужиться друг стругам, если бы не обладали способностью злиться?
С точки зрения эволюции, человек изначально являлся частью животного мира, и учился выживать у наиболее сильных и хитрых животных. И человек преуспел. И даже обогнал в изощренности способов выживания. Слабые и чересчур добрые погибали.
Религия нам говорит: злость и гнев - это грех, прояви милосердие и сострадание к обидчику.
Эволюция напротив учит нас быть сильнее остальных и сражаться за свою жизнь и комфорт любыми способами.
Человечество проходило через все возможные крайности в этом вопросе. И это все равно приводило к насилию.
Вспомните войну американцев во Вьетнаме и движение Хиппи, которое было против войны и насилия. В итоге именно Хиппи начали убивать гражданских мирных жителей ЛА, потому что вторые жили «не так, как Хиппи считали правильным».
Сейчас мы понимаем, что должна быть какая-то здоровая середина между животным выживанием и человеческой добродетелью.
Предлагаю обсудить, где же эта граница. И как использовать животный инстинкт ПО-ЧЕЛОВЕЧЕСКИ?
Злость и гнев - не самые приятные эмоции из тех, что нам приходится испытывать. Поэтому, конечно, хочется сталкиваться с ними как можно реже, или вообще никогда. Но возможно ли это?
Вспоминаем, что мы живем не в вакууме, а в обществе себе подобных. И естественно наши личные интересы и потребности сталкиваются с интересами и потребностями окружающих, зачастую противореча им. И проблема не в том, что мы все разные, и интересы у нас различны.
А в том, что мы сами по себе все очень похожи. У нас у всех одна и та же задача: выжить и занять наилучшее положение в иерархии.
Но вот в чем наша разница, так это в том, что каждый судит и о выживании и об иерархии совершенно по-своему. А так же выбирает свой способ справиться с ситуацией.
И в этом я нахожу наш общий человеческий конфликт.
Помогают ли злость и гнев выжить? - Ну да.
Всегда ли помогают? - Нет.
Может ли гнев помочь занять нужное место в человеческой иерархии? - Может.
Может ли гнев наоборот помешать? - Конечно.
Так как быть? Злиться или не злиться?
Скажете: “ну нужно научиться понимать, когда стоит показать свои эмоции, а когда нет.”
Возможно ли это вообще? Можно ли научиться злиться только по логическому разрешению мозга?
Наш животный мозг не различает таких вещей. Например, на вас орет начальник. И вам стоит сдержать ответную злость, так как увольнение или штраф вам совсем ни к чему. Но как это обьяснить мозгу, который совершенно естественно дает вам сигнал атаки?
Интересно то, что нас научили сдерживать злость. С самого детства воспитание большинства адекватных людей основано на доброжелательном взаимодействии с окружающими, дабы конфликтов возникало как можно меньше. И проблема не в том, правильно ли это. Скорее в том, что нас научили сдерживать, но не научили АДЕКВАТНО ВЫРАЖАТЬ И ПРОЖИВАТЬ те же самые гнев и злость. А мозг требует именно этого.
Поэтому, сколько бы мы ни сдерживались, в конечном счете, конфликт ВСЕ РАВНО БУДЕТ. Он будет 100% НЕ КОНСТРУКТИВНЫМ. И в конце главное, чтобы все остались живы.
В следующих статьях рассмотрим экологичные способы качественно и, главное, вовремя избавляться от таких эмоций, как гнев и злость.