Качели – карусели, ах какое настроение!
Как часто нас качает в отношениях по жизни. Практически у всех людей рано или поздно возникают эмоциональные качели. Когда качает то туда, то сюда. От радости до печали можно добраться на качелях эмоционального настроения либо в депрессию, либо в никуда. Чтобы так не заносило давайте разберемся, а что делать ?
Я долго искала ответ по теме эмоциональной болтанки в отношениях и нашла.
Недавно я рассталась с парнем. Он часто раскачивал меня эмоционально. И это подтолкнуло заглянуть меня в собственный парк аттракционов. Но оказалось, качели не я раскачиваю, это делал виртуозно мой партнер. У него целый парк с качелями-каруселями. Я оказалась его жертвой. Качало нас так, что в какой-то момент я не могла устоять перед этой болтанкой энергии и раскачивалась тоже. Качаешься на качелях, даже если не планировал это делать. Он часто раскачивал эмоциональные качели и я вместе с ним, со всем своим непонятным внутренним состоянием. Итог, я опустошена, разбита и разболтана в эмоциональном плане. Устала.
Это манипуляция!
В большинстве случаев к данной манипуляции люди прибегают неосознанно. Причина самая главная в низкой самооценке, значит вами легко управлять. Но я решила не переделывать партнера, не благодарное это дело. Я решила заглянуть в себя, зачем меня так расшатывают? Как мне поднять свою самоценность? Самоценность нужна , чтоб не вовлекаться в игры манипуляторов и не опустошаться. Все эти манипуляции и игры отбирают много сил и энергии у человека.
Что я поняла для себя важное?
Мне нужно внимание удерживать на себе, взращивать свой внутренний центр баланса. Тогда мой внутренний позвоночник души будет сильным, красивым и гармоничным. Это не позволит манипуляторам меня раскачивать и вовлекать в свои игрище. Не позволит меня выводить на токсичные чувства и впадать в жертву. Страдать больше не хочу. Устала.
Самое главное, когда Вы осознали , что Вас втягивают в чужой парк эмоциональных аттракционов:
Не винить себя
Поддерживать себя
Поднимать самооценку
Отстаивать свои границы
Знать себе цену
Все это должно быть как «Отче наш», ну или во что вы верите, что Вас по жизни поддерживает.
Если себя не поддерживать и перекладывать ответственность на другого, качели будут преследовать, при чем постоянно. Карма бесконечная. Если все внимание повернуть к себе и на себя , то можно быстрее выздороветь от эмоциональной манипуляции партнера. А это успех к гармоничной и счастливой жизни.
Выход из эмоциональной болтанки такой:
нужно научиться любить себя, слушать себя и доверять себе и своей интуиции. И тогда никакие качели Вам не страшны.
Люблю Вас! Будьте счастливы!