Что происходит сейчас называется кризисная/экстремальная ситуация. И да, в психологии есть такой термин. Более того, каждый второй, если не первый клиент, идёт с темой текущего кризиса. Да что греха таить, я тоже поднимаю свои тревоги на эту тему.
Наша психика/мы в кризисных ситуациях реагирует по-разному. Кто-то замирает или отстраняется от ситуации. Типа меня вообще это не касается. Кто плачет/истерика. Кто-то злится и даже ненавидит. Кто-то себя успокаивает. Кто-то верить в чудо Кому-то нужен план. Кто-то оправдывает, кто-то обвиняет и тп.
Психология делит людей в кризисе на два типа:
1-Те, кто в эпицентре урагана. Как реального, так и иносказательного. И тут любая реакция хороша для психики. Злость, паника, агрессия, беспомощность и тп. Такая реакций - это реакция организма на базовом уровне = физиология.
Логика в данной случае не работают. Работает только физиология. Поэтому.. когда психологи работают с этой группой, самое главное - помочь человеку собраться. Все.
2-А теперь самое интересное.
Сегодня переписывалась с одной знакомой, которая находится в Италии. Она сказала такую фразу «тут не принято жаловаться, если ты не там». Я это интерпретирую, если ты ты не там, то тебя это не затрагивает. Закрой рот и не ной.
Но это не так от слова совсем. Есть вторая группа людей.. те кто не центре урагана, но очень в него эмоционально вовлечены. Те кто рядом. И это не люди с картинками во вне ..
Поясню на абстрактом примере. Например, горит квартира. Те, у кого она горит - самая 1я группа. Они внутри.
Квартиры вокруг неё - это вторая группа, тк есть большой шанс, что что-то случится или уже случилось. И эти люди реагируют следующим образом:
а) могут злится (реакция гнева/отторжения=сильная эмоциональная реакция) на сам пожар. Какого черта урод-сосед поставил столько много техники. И вы не согласны, что они так напичкали свою квартиру техникой, что не выдержала проводка. И вуаля, пожар у них. Но ваша квартира в зоне риска.
б) есть те, чья квартира также затронута пожаром. Вся в копоти, грязи. Не сгорела в труху, но жить уже там вы не сможете. То есть вы таки утратили что-то УЖЕ, как следствие пожара у соседа. Ваша привычная жизнь нарушено, утрачена безопасность.
в) когда есть угроза повреждений в квартире. Все ещё все цело, но вы уже в панике.. что может сгореть мебель, любимый бабушкин ковёр или и вся квартира. А сделать вы ничего не можете. Тк этаж у вас 9й, квартира соседа горит, лифты выключены, а дверь к ступенькам внезапно заблокирована. И тут накатывает паника, бессилие. Ощущение полного пиз**ца и катастрофы.
г) есть ещё те, которые не могут понять, они за пожарных или за соседа горящей квартиры. Кризис идентификации. Когда подвергаются сомнению убеждения, мысли и правильно ли проживания в этой квартире в целом.
А есть ещё одна группа. Это дом через дорогу. Они о пожаре знают. Но для них это кино 🎥 🍿. И если уж говорить, кто всерьёз ни при делах в эмоциональном плане. Так это жители этого самого дома через улицу.
На этом. Все.
#психология #кризисная психология #психотерапия #кризисы